玫瑰花是一种传统的花茶，用茶叶和玫瑰花瓣泡制而成。香气浓郁，味道甘甜，泡出来是粉色茶水，广受女性喜欢。玫瑰具有滋养身心的功效，用它来泡水具有的养生功能可以让女性更美丽，是极为有效的美容茶。玫瑰茶都有哪些功效和作用呢?一起来学习一下吧。

　　玫瑰花茶的功效与作用

　　一、调理肠胃

　　消化不良容易胀气的病症可以经常喝玫瑰花茶来缓解，它具有调理肠胃，镇定神经的效果。在饭后喝一杯花茶能够帮助消化，减小肠胃的负担，轻松排毒，排便也会变得正常。

　　二、减肥减脂

　　减肥减脂的女性喝玫瑰茶是最好的，因为它不会对身体产生副作用，效果轻缓不反弹。玫瑰茶能够舒经活络，分解脂肪，让女性慢慢瘦下去。

　　三、美白淡斑

　　玫瑰可以滋养皮肤，减少黑色素的沉淀让肌肤变白，平衡肌肤水油，让皮肤变得清爽白净，所以很多护肤品都从玫瑰中提取护肤成分。

　　四、调理月经

　　玫瑰茶能够调理月经，最好能够在月经之前喝。玫瑰是温性食物，能够让身体变得温暖，让月经准时到来，缓解痛经，不过在月经时期就不要喝了。

　　五、帮助睡眠

　　玫瑰花茶具有疏散的功能，它可以缓解失眠，它具有镇定安神的效果，能够让心情放松，抵抗抑郁焦虑的情绪。

　　六、缓解疲劳

　　玫瑰花茶可以疏通脉络，含有大量营养可以补充能力。在疲劳的时候喝上一杯，能够清爽头脑缓解疲劳。

　　玫瑰花茶好看好喝还对身体有这么多功效，是女性调养内分泌、增强抵抗力的花茶选择。每周和两到三次的玫瑰花，能够加速修复受损细胞，让女性看起来更加年轻漂亮。

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