最近小编的额头总是会冒痘，并且手臂也变得粗壮，衣服的袖子差一点被撑坏了，还有每天都会莫名其妙抓狂，整个人看起来就像准备要爆炸的原子弹。

　　所谓说，觉都睡不好，何以谈人生，痘都没有消，何以谈美丽。好吧，小编告诉自己这是因为天气的原因才引起我这么不正常的行为。不过在夏天想要当一名美女子，可真的是不太容易，要知道现在北京的天气竟然飙升到39度了，安静的做个美人那是一场白日梦。其实让自己变丑的问题都和一个地方有关，那就是“心”。

　　大家要知道内心烦躁，也是一种火气。心若安然的藏在人的心血里面的话，那人就会很安静，情绪也会很稳定，不会烦躁。由于夏日暑热挠心，或者人又遇到了让人烦躁、恼怒的事情，因此便会损耗掉很多的心血，可当心血变少了之后，这能让心神得到安息的地方就会变少，有的时候甚至可能无处安身，因此阳心便会形成心火在身体里面四处乱闯。

　　而向上的火，就会使得人心烦失眠、冒痘生疮;而向下爱的火，便会让人的尿液变成赤色。人若是心火过盛的话，就会导致人的心血太少，因此心脏的供血便会出现不足的情况，于是就会容易产生淤堵，因此心经所要经过的手就会出现麒麟臂了。

　　大家要知道，苦瓜虽然味苦，但却可以降火，因此若想要消除自己额头上的痘痘的话，那么就可以用苦瓜切片来进行外敷了。

　　不过，若心火一日不除的话，那就会越睡越丑了，由于我们人的心脏是无时无刻都在跳动的，而若是有火停留在人体内，并且又无法向外排的话，那么人就很难睡得安稳了，而就算是睡着了，也会出现多梦情况。如果想要去火的话，便可以喝一点由：15粒莲子带芯、15克百合、3-5颗打枣、些许银耳、3-5粒冰糖一起煮的茶