大家要注意，若在梅雨时节身体感觉到痒时，千万不要用热水进行烫洗，因为当皮肤被热水烫洗后其实便会出现局部的高温，而形成神经被热水麻醉，因此导致感觉变得迟疑，从而使得人的瘙痒感得到缓解，但是当人的神经被热水刺激后就会变得更加的敏感，于是那种瘙痒的感觉还会卷土重来，还有需要注意的是千万也不要使用含碱性的肥皂。

　　当人在痒的状态时，其实是可以用常温的水进行冷敷一下的，不过若是非常严重的话，那就要及时送到医院进行救治了。而若身体痒的话，最好也要在饮食上多加注意，千万不要碰辛辣刺激的食物了，要学会控制住自己的嘴巴，所谓病从口入祸从口出。而这时候更应该饮食清淡一些，并且配合健脾祛湿。

　　要注意的是，有一些热水果其实也是会刺激人的过敏原的，比如说像芒果、桂圆、榴莲等热性水果，因此在这个时分里最好是少食或者不食。而最应该喝的便是三豆汤了，其三豆汤会有什么功效呢?三豆汤主要是以绿豆、黑豆、赤小豆等量搭配而成，其中青豆是可以起到清热解毒的功效，而赤小豆便是可以起到祛湿健脾的功效，并且这两种豆子若是单熬汤喝的话，其实也是可以起到祛湿防痱子的功效。而这道三豆汤它妙就妙在当中加入了黑豆，其黑豆不仅可以健脾补肾，还可以起到中和的效果，由于赤小豆和绿豆其实都属于凉性的药材，而黑豆性平便可以起到很好的中和作用，因此这款汤饮不管是脾胃较虚的老人，还是脾胃较虚的小孩，其实都是非常适合饮用的。

　　还有若你身体痒的话，就千万不要喝咖啡、茶以及酒了，因为这些生冷的东西其实是与湿气狼狈为奸的，一旦纠缠在体内，便会容易伤了脾阳。