从某种意义上说，口腔溃疡是一种生活方法病，口腔溃疡的预防需要我们做好日常生活中的一些小细节。那么如何做好口腔溃疡的预防措施呢？下面就为您介绍一些饮食中可预防口腔溃疡的措施。

　　1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性和酸性食物和局部刺激。

　　2、避免使用含12-烷硫酸钠（SLS）的牙膏。

　　3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

　　4、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。

　　5、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。

　　自我保健是防止该病发作的关键。日常生活中，应以清淡饮食为主，过度甜、酸、咸、辣、干的食物对都此病不利，更不宜常食煎、炸、烧、烤食品。患病期间不宜喝鸡蛋白糖水。平时可多吃些油拌菠菜、白梨、百合、白萝卜、荸荠、甘蔗，以止咳化痰、清热解毒。幼儿可用几种果品榨汁饮用，禁食膨化食品如锅巴、虾条、方便面等。

　　药物可选华素片、病毒灵，喝清热解毒口服液。局部用药以珍珠散涂抹或吹入咽部，治疗效果非常好。