①大蒜治疗冻疮：夏天取十几瓣大蒜头捣烂，在烈曰下曝晒至发热，然后敷于冻疮易发部位，每日3次，连续6〜7天，可预防生冻疮。冬天，将大蒜剥去外皮，用器皿装好，放锅内蒸熟，取出后涂在冻伤处擦拭，轻者1次，重者2次即愈。

鸡眼，是由于局部皮肤长期抗体受到挤压摩擦而造成增生的角质层，形如圆锥体嵌入皮内，尖顶突入真皮中压迫神经末梢，局部一旦受压或受挤就会引起明显的疼痛。圆锥的底在皮肤表面为一圆形或椭圆形，淡黄色质硬的斑境界清楚，一般如黄豆大

“烂脚丫”是足癣的俗称，这是一种传染性极强的多发病。虽不是什么大病，因此却难治愈，给患者带来了很大的烦恼。

现代医学认为，口腔不洁会使堆积牙龈的软垢以及嵌塞于牙间隙和龋洞内的食物发酵腐败，是产生口臭的主要原因，另外鼻咽部、消化道或呼吸道的疾病也会引起口臭。清除口臭的主要方法是积极治疗引起口臭的原发病。

很多人一张开嘴会臭气冲天，令人对他(她)的印象大打折扣，罪魁祸首就是这些人的口臭。

可以尝试在睡前深吸一口气，将咳嗽的感觉压抑下去，睡眠中因咳嗽醒来时，也可以用同样的方法来抑制。

风寒、着凉都有可能引发感冒，在感冒初期喝些姜糖水可以预防和改善感冒。将新鲜的生姜切成丝，取10克放在碗中，倒入沸水泡10分钟，待姜味出来后，加入红糖搅拌均匀。饮用后盖上棉被睡一觉，发过汗后即可好转，连续服用2〜3天即可痊愈。如果已经患了感冒，可以将生姜片和红糖放入锅内，加入适量清水熬成汤药趁热服用。

白菜除了能吃外，还具有缓解烫伤的作用。将白菜捣烂，敷在烫伤的位置，会减轻烫伤部位的疼痛，待白菜被身体温度焙热时，烫伤部位会再次出现疼痛感，这时将白菜泥去掉，重新敷上一层新的便可以缓解疼痛。

流鼻血时，用自己的左手中指勾住右手中指(如图〉，一会儿就能止住血，或者用冰块放在脖颈后和鼻翼两侧冰敷，也具有快速止血的效果。

将平时吃花生所剩下的花生壳洗净，取半杯的量放入杯中，将开水倒满杯，将其浸泡一会儿饮用。经常饮用此方，既可降血压，又可调节血液中的胆固醇含量，对高血压患者很有益。

柚子核具有稳固发根、防止脱发的功效。将袖子核用开水浸泡成药水，涂抹在脱发部位，每天涂2~3次，可以改善脱发，还能促进毛发生长。

将80克芥末粉放入锅中，加入2.5升水煮开，然后将芥末水倒入洗脚盆中，凉至适当温度后泡脚可以降血压。可每天早晚各用芥末水洗脚一次，一般3天左右即可见效。此法配合药物巩固，效果更好。

坚持头部按摩能够促进头部血液循环，帮助头发生长，还可以使头发乌黑。按摩方法为，用双手按摩耳后颈动脉附近3分钟(如图)，然后按摩耳朵上面的头部两侧3分钟，最后均匀地按摩后脑的枕部。每天坚持按摩这三个部位，头发不易脱落。

患有头痛的人，每天坚持按摩脖颈部位，可以有效地改善头痛。每天早上起床后，用双手揉搓脖子后面10次，再揉搓左右两侧10次，最后上下按摩10次耳后(如图)，便可以帮你甩掉头痛的烦恼。

　　



　　如果有偏头痛的毛病，可以用双手梳头按摩法来缓解。双手张开，指尖竖立呈弹钢琴状，在头痛的地方做梳头的动作，速度要快，每次梳100下，每天坚持梳3次，可有效地缓解头痛。

感冒时的鼻塞症状让人呼吸困难，这时候可以用葱白来解决此问题。

用酒煮鸡蛋来缓解感冒是一种常用的药方，因为鸡蛋中所含的免疫体物质和酒精能够起到缓解感冒发烧症状的作用。做法是，将100毫升黄酒倒入锅内煮沸，取一只鸡蛋打散，倒入锅内，再加少许蜂蜜和清水，熬成蛋液药酒，趁热饮用后盖上棉被睡一觉，第二天就好了。

1、辣椒油改善鼻塞：如果因受风而引起鼻塞，用辣椒油就可以简单地缓解此症状。吃面的时候，在热汤面里加入少许辣椒油，大口吃下去，出一身汗，鼻子很快就通了。