经络养生就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式，达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳密的和谐状态。

　　《黄帝内经》提出“不治已病治未病”的观点，预示人们从生命一开始就要注意养生，而不是生了病才去治疗。“未病先调，将病预调，已病医调”的养生理念。未病先防，未老先养，这种居安思危的哲学思想也是中国古代文化的精髓。经络最神奇之处在于能感受人体的任何细微变化，还有经络体察法、罐诊等，根据根据罐诊印记的不同形状、颜色等，发现人体气血体征变化，即可发现早期疾病征兆。“审微样，发现未病”，对预防、治疗糖尿病、脑血栓、冠心病、高血压等许多疾病具有重大意义。