生发最好的方法 两大诀窍让你轻松搞定
文章简介：生发最好的方法 两大诀窍让你轻松搞定，脱发,相信大家都很熟悉而且也会惧怕的现象。在生活中,地板上总有一两条毛发在地板上躺着,少则一两条,多则可以扎成一束,那么,当脱发的时候,有什么方法是可以生发的呢?吃些什么可以生发呢?今天东方女性网小编则带来一些有效的生发方法,一起来看看吧!
3、贝类
贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。
4、海藻类
头发枯黄断裂与体内缺碘、缺钙有关，而海藻类食物如海带、紫菜等，都是富含碘和钙的食物，经常使用可以保持头发的弹性，使头发富有光泽。
5、牛肉
牛肉含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
结语：以上就是小编为大家介绍的有关于生发的一些最有效的方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道了吃什么可以生发了。因此，如果你想快速生发的话，那不妨试一试这些生发方法吧。
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