益生元的作用是什么 对人体有哪些保健功能
文章简介：益生元的作用是什么 对人体有哪些保健功能，益生元是一种膳食补充剂，帮助人体改善寄主健康的不可被消化的食品成分，促使大部分不易被消化而能被肠道菌群所发酵的消化体系，刺激有益菌群的生长，对经常性便秘者有很大的缓解，肠道同了，体内的有毒物质排出，人体自身的抵抗力也会随着提高，益生元的作用远不止如此，下面有详细的描述。
六、增强免疫
益生元本身对免疫系统无任何作用。但是通过改变肠菌落从而可能影响免疫系统。该刺激可以是有益的或是无益的，有益作用是指免疫系统被激活来抵抗致病菌。无益作用是说由于刺激可能引起的过敏反应。
七、婴儿保健
四岁以下儿童的肠菌落很不稳定。许多口入致病菌都可以干扰微生物菌落。可以稳定菌落的物质可被认为是益生元。一些研究指出有些商业化的单糖可以改变菌落和降低 pH 值而起到由稳定效应。
作用
到目前为止，益生元降低疾病发生率的研究尚处于尝试性阶段，还需大量的实验来进一步深入探讨。
现主要有以下几个方面的报道：1)增加肠蠕动，减少便秘;2)预防肠道感染，抑制腹泻;3)促进钙的吸收利用，减少骨质疏松症的发病率;4)降低甘油三酯和胆固醇含量，减少动脉粥样硬化和心血管疾病;5)缓解胰岛素拮抗，减少肥胖症和 2 型糖尿病;6)减少癌症的发病率。
通过这篇文章，想必大家都知道益生元的作用有哪些了吧!免疫力较低的，肠胃较差的，都可以服用哦。
