足疗是一种很不错的保健养生方式，足疗的好处有很多。不仅可以缓解疲劳还可以美白、治疗疾病等等。同时足疗泡脚保健养生的配方也有很多。下面就为大家推荐9种足疗保健养生配方。快来看看吧。

　　足疗保健养生配方

　　配方一：

　　准备40g的当归，还有25g的桂圆肉，将以上的两种药材加上一些清水，煎煮40分钟左右去掉渣，之后再和2500毫升的开水混合在一起，用蒸汽来蒸脸，到温度适合的时候可以用来泡脚，每天一次，每次泡脚40分钟就可以了。

　　功效：防治肌肤黑色素沉积，还能预防肌肤老化。

　　配方二：

　　在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时。

　　功效：用醋泡脚不仅能增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿、改善畏寒怕冷等人体不适症状。

　　配方三：

　　新鲜玫瑰花瓣、牛奶。

　　功效：玫瑰的养颜功效众所周知，对干性、敏感性、老化肌肤效果尤其明显。它能增强肌肤免疫机能，改善肌肤天然保湿系统能力，能增强弹力纤维、胶原纤维活性，舒缓、镇静、消炎，逐步调理和收敛微细血管，对微血管扩张造成的脸颊发红症有一定疗效，能有效调节内分泌系统平衡，以内养外淡化斑点，促进分解及代谢黑色素，让肌肤变得白皙、充满弹性。

　　配方四：

　　白芍、红花、香附、党参、白术、生地、当归各10克，北沙参15克，茯苓,川芎、广木香各6克。将上药加清水适量，煎煮30分钟.去演取汁，取一杯内服，余下药液与2000毫升开水一起倒人盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天3次，每次熏泡40分钟，20天为1疗程。

　　功效：养血美容，祛面部雀斑。

　　配方五：

　　苦杏仁45g，绿茶10g。将上药一同入锅，加水2000毫升，煎煮30分钟，去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂，余下的药液倒入盆中，待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。

　　功效：可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。

　　配方六：

　　磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，独活18克。同放锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，待温时泡足，每日1次，每次10-30分钟，1剂药可用2-3次。

　　功效：该方可平肝潜阳，一般用药1-3次，血压即可降至正常。

　　配方七：

　　大青叶30克，海藻35克，昆布20克，煮水，先用热水敷拭面部，再用其泡脚。

　　功效：滋润皮肤，防止皮肤干燥。

　　配方八：

　　茉莉花5克，金银花5克，芦荟5克，煮水泡脚。

　　功效：祛斑、滋润皮肤，恢复面部光彩，清暑解热、芳香驱蚊。

　　配方九：

　　枸杞5g，百合5g，淮山5g，煮水泡脚。

　　功效：滋润皮肤、美白。

　　以上就是为大家推荐的9种足疗保健养生配方，用不同的配方足疗泡脚起到的功效各不相同。大家可以根据自己的需求进行选择，相信只要坚持，一定会起到很好的效果的。