气功大家都知道是个很静的一种养生运动，它可以帮助我们大家调节我们的身心健康，从外看它是一种舒展我们的身体，从内它可以按摩我们的内脏。

　　肝脏是人体一个巨大的“化工厂”，参与人体正常代谢作用，对人体的健康成长起着至关重要的作用。

　　肝功能不正常会影响肝脏解毒功能、代谢功能、分泌胆汁、免疫防御等，严重影响人体的健康。当人体受到肝脏疾病或者其他的非病理因素时，肝脏受其影响导致肝功能不正常。

　　肝功能不正常的危害不可小视，一定要进行详细的检查，找到真正的病因后再进行科学的治疗。

　　肝主疏泄，喜条达、肝主一身气机。如果肝主疏泄失司，则肝郁不舒、肝郁气滞、气滞血瘀会引起一系列病变，甚至可影响到每一个脏腑发生病变。练气功可使经络畅通、气机条达，这就从根据本上消除了病因的影响。

　　有病的人往往比一般人更容易受情志的影响。如：比一般人爱生气、爱思虑、爱哭、易受惊吓、易激动、情绪不稳定。这些情绪不稳定的表现在某种程度上也是一种病态，这些病态的发作又加重了病症，从而形成了恶性循环。

　　练气功使人气机条达，肝经通畅。肝的疏泄功能好，各脏腑及所属的经络都会趋于正常，就打破了病态的恶性循环。在坚持练功的200多人当中调查，有90%的人都感到练功后情绪趋于稳定，与同事的关系改善了，家庭也和睦了，病情亦大大好转，这主要是“肝主疏泄”功能正常的表现。