不可盲目乱来

　　用避孕药洗头可以使头发长得快？一天可以长一厘米吗？近日，在肇庆的一些大学和中学生中“秘密流行”起一种偏方：据说用避孕药研磨成粉溶入水中洗头或掺入一般的洗头水中可以制成“神奇洗头水”，这样洗发可以使头发生长速度加快，且可让头发乌黑亮泽，其原因是里面有女性荷尔蒙可促进毛发生长。在一些美发店，也有用避孕药碾成粉末后掺在洗发水里洗头的事。

　　但是当记者就此事询问医生时，他们几乎异口同声地说：用避孕药洗头没有科学依据，不可盲目乱来。
　　
　　医生：避孕药美发不可取

　　对于避孕药洗头可以促进头发生长一说，肇庆第一人民医院的王医生表示，性激素会影响毛发的健美，如雌性激素使头发柔软而富有光泽，雄性激素则会使头发变得坚硬而粗壮。然而，头发的健美或者黑亮，除遗传等因素外，还与体内性激素的平衡密切相关。影响头发生长快慢的因素错综复杂，体内激素的分泌起主要作用，而靠头皮吸收则少之又少。

　　避孕药含有雌性激素和孕激素，属于类固醇的一种，短期使用有可能因刺激毛囊而令头发的新陈代谢加快，但用这种方法来改善发质沒有科学根据，经常在头部皮肤大面积使用激素类药品，更会令头部皮肤萎缩，反而得不偿失。

　　年轻女子特别是未婚女子最好不要乱用。甚至有的秃头男性也尝试这个偏方，却得了男性女乳症，胸膛长出女性乳房。想要有乌黑亮丽甚至茂密的秀发，还是多靠双手按摩头皮比较实际。

　　王医生指出，想美发要先健康，不要盲目相信一些网站和杂志的一些小“偏方”、“洗发秘方”，除了平时多做头皮按摩，还可以多吃芝麻、核桃仁等具有一定美发效果的食品，而利用避孕药美发未经临床试验，是不可取的。

　　利于头发生长的食物

　　绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

　　豆类：大豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。

　　海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。

　　不利头发生长的食物

　　糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，也能影响头发的正常生长，容易出现卷曲或白发。