一项调查显示，女性的头发在一年的时间中，平均要经历：156次清洗或吹干；7300下的梳理；4-5次染发和208天的紫外线照射，而且，头发的年龄≠人的实际年龄。如果你不懂得科学的护理，无疑，很可能会加速头发的衰老速度。
　　
　　我们如何来避免头发的衰老呢？
　　
　　首先，要小心翼翼地避免那些会让头发衰老的因素，等待新长出的头发逐渐替换掉那些垂垂老矣的头发。对于齐肩长的头发而言，这个过程大约需要2-3年。
　　　　
　　1.尽量少染发烫发，一年最好不要超过两次。
　　
　　2.洗头后最好是自然风干，而不是热吹风吹干。
　　
　　3.使用具有抵抗头发衰老、深层修护头发的洗护发产品。

　　4.要注意头发的防晒，夏天最好使用防晒是洗护发产品。