3、红糖酸奶

　　在酸奶中加入2克红糖，搅拌均匀后即可饮用，这样喝法可以改善肠内环境，缓解便秘，还有助于脂肪的燃烧。

　　4、木瓜酸奶

　　木瓜是美容减肥丰胸的佳品，爱美的女性们一定不会陌生，把木瓜切成小块，放进榨汁机中榨成木瓜汁，并拌上酸奶一起饮用，既减肥又丰胸哦。

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