春季吃了最易发胖的十种食物

编辑:东方女性网2012-04-11 10:55:00减肥食谱
字体:
浏览:
文章简介:春季吃了最易发胖的十种食物,

春季吃了最易发胖的十种食物

  9、美味的烧烤

  春天是烧烤的黄金时间,瘦人们,快快去待享用汉堡、热狗、肋排和牛排这些美味吧。

  10、椰子

  春天流行的虾、奶油馅饼、蛋糕、饼干、冰沙等许多菜式中都有椰子。椰子含有饱和脂肪,1盎司含糖椰子就有129卡路里热量和8克脂肪。通常椰子搭配其它高卡路里食物,比如油炸椰子虾含有大约300卡路里的热量。