母婴保健，现在生活条件都变好了，我们也更爱护自己的宝宝，但是对他们的母亲也不能疏忽，产前产后抑郁这都是有可能发生的。下面就介绍一下母婴保健的相关事宜。

　　母婴保健

　　女人备孕期间心态很重要：

　　1、培养良好的社会适应能力

　　这个社会是由方方面面共同组成的，是丰富多彩的，其中协调和处理好人际关系是关键和重点。在工作中要端正态度，坚持原则，不传播是非，不卑不亢，不滋生事端，不听信流言，对上级尊重，对同事友好，对家人关爱，对朋友亲切。做到以上几点，人际关系自然会如鱼得水，心态好了，就会有利于怀孕。

　　2、培养良好的工作、学习方式

　　每个人都是社会中相对独立的一员。只有建立良好的精神状态，做到自尊、自强、自立、自爱，并且在不断变化的学习环境、工作环境、生活环境中找寻适合自己的最佳方法及心理调节方式，使自己尽快进入新的角色，适应新的环境，才能既有利于工作，又能对受孕及妊娠有所帮助。

　　母婴保健

　　3、加强思想修养

　　可以看一些相关的影视作品，阅读一些有助于精神心理调适及平衡的书籍，增强自控能力和面对刺激甚至是挫折的心理承受能力。

　　4、树立生男生女都一样的新观念。

　　对于这一点，不仅是准妈妈本人要有正确的认识，而且应成为家庭所有成员的共识，特别是老一辈人要从“重男轻女”的思想桎梏中解脱出来，给予子女更多的鼓励和关心，解除孕妇的后顾之忧。

　　上述内容就是关于母婴保健的介绍，生活经验是我们不断累积而来的，如果你缺乏生活常识就收藏我们网站吧!