美容养颜瘦身美白是年轻女性朋友的追求，如何实现自己靓丽的魅力。告别衰老，永葆青春，魅力四射。只有一个办法：良好的心态，再加合理的食疗方法。就能实现自己美容养颜的愿望。今天我们为大家整理出美容食谱大全。

美容食谱

　　食谱1

　　红豆汤。主料红豆100克兑清水600毫升，熬制成粥后再加入白砂糖5克待糖充分融化后出锅，趁热喝。

　　食谱2

　　绿豆金银花汤。方法是用绿豆100克洗净，加入500克清水熬制，水开后加入20克金银花，熬制成汤。绿豆要煮开花。

美容食谱

　　食谱3

　　小米枸杞桂圆粥。做法是小米60克、枸杞20克、桂圆30克加入1000克清水，熬制熟后再加入冰糖10克，待冰糖融化后出锅食用。

　　食谱4

　　青瓜菜。做法是青瓜300克切成小段，2克食盐，陈醋1勺，芝麻香油2克。冰糖2克，植物油50克。放锅内炒熟即可。

　　以上就是我们所整理出来的美容食谱了，还有其他需要了解的吗?我们拥有最全面的生活知识，能帮到你就关注我们吧!