孕妇有时候会觉得呼吸困难急促现象，随着肚子起来越大呼吸变得更加困难。怀孕后随着子宫的增大，压迫到膈肌，引起呼吸困难，另外就是需氧量的增加，这是正常的，不必担心。

　　孕期准妈妈可以尝试以下这些方法缓解呼吸急促：

　　1、当准妈妈坐着或站着时，保持良好的姿势。

　　2、不管准妈妈是锻炼，在周围散步或做家务，不要做得太过。

　　3、睡觉时把一些枕头放在上半身支撑自己，它会帮助减少压力。

　　意见建议：建议怀孕早期注意休息，避免劳累，注意增加营养，多食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等，尽量避免性生活，并口服叶酸片预防胎儿神经管畸形。如果准妈妈呼吸短促开始突然，很严重，似乎恶化或者是与疼痛相关，并出现咳嗽，气喘或心悸等，及时去看医生。