相信大家都有看过蒲公英，雪白的绒毛随风飘动。其实它也是一种很好的养生中药，泡成茶水为身体带来滋养。蒲公英用来泡茶是它的根部和叶子，而不适白色部分。味道清苦，具有丰富的维生素。那么蒲公英茶有什么功效?又有哪些人不适合吃呢，一起来看一下吧。

　　蒲公英茶的功效与作用

　　一、清凉解毒

　　蒲公英清除肝热，具有清凉的作用，属于凉性食材。身体上火干燥的时候喝蒲公英水能够有地缓解咽喉痛、口腔唾液少的情况。但是也能够调养女性的月经不调，用来预防乳腺炎，所以尤其适合女性

　　二、利水

　　它有助于消除水肿，富含多种矿物质。对肾脏循环有很大的效果，有助于排尿，排解肝脏负担。

　　三、美容肌肤

　　蒲公英能够保护肌肤免受炎症的侵扰，缓解长痘和湿疹的情况，还有去除斑点的作用。含有众多的维生素和蛋白质，改善肌肤质感，让女性变得更加美丽。

　　四、抗菌防癌

　　它能够提高身体的抵抗力，抑制细菌和癌细胞在体内的扩散，让身体变得更加健康，经常喝一点让体质更健康。

　　三种人不宜喝蒲公英茶

　　1、 体寒的人

　　体寒的人不是吃太多寒性的食物，因为蒲公英是凉性去火的食物，会让身体更加怕冷。

　　2、 久病患者

　　久病的人身体虚弱，而且本来就阴气比较重，蒲公英会损伤身体，影响恢复的效果。

　　3、 脾虚的人

　　脾虚的人消化差，脏器功能比较差，对蒲公英不能消化，反而会让身体更为虚弱下去。

　　蒲公英干燥后可以直接泡水喝，或者小火熬煮。它的味道很清爽，可以提神醒脑，和玉米须一起煮茶更解口渴，是一种常见的药膳，降低血糖的效果很好。

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