胃痛拉肚子吃什么好呢

1、若是熬粥，可以放一点苏打进去，对胃有好处。

2、吃面条是最养胃的，而米饭含酸比较多，所以胃痛的时候最好选择不吃米饭。

3、早餐吃小米粥和馒头，可以起到养胃效果。

4、胃不好的人群，需要少吃多餐。

5、胃不好可以多吃开水和牛奶，早上不要空腹吃牛奶，喝奶前需先吃一些淀粉比较多东西，并且喝牛奶的同时不用吃米饭、面包、饼干和点心等。

6、花生，生吃最好，饭前吃4-6粒，吃太多就会伤胃了。

7、葡萄、橘子、凤梨、苹果等，能预防脂肪聚集，补心益气生津止渴等。

8、胡萝卜、牛奶、豆腐、大枣等都是健脾暖胃的食物，可以多吃。

9、花生和蜂蜜都是养胃食物。

10、喝茶让胃享受最贴心的呵护，长期的调理，是养胃护胃的方式。

四种方法缓解胃痛

按摩气海穴

气海一穴暖全身，说明气海血有温养和强身的效果，而胃不好的人可以经常按摩气海穴，养胃和防治胃病。专家指出，气海穴在下腹部、前正中线上、肚脐下1.5寸部位，按摩的时候可以按顺时针方法按摩小腹部的气海穴。

按摩天枢穴

肚脐上的穴位，在肚脐左右约两拇指宽的部位，用手按摩时候，可以在中间三个手指轻轻下压按摩，能治疗消化不良、恶心想吐、胃胀胃酸和腹泻等问题。

按摩脘穴

中脘穴能调理胃肠疾病的重要穴位，该穴位胸骨下端和肚脐连线中部，大约在肚脐上的一掌之处。按摩可以采用仰卧的姿势，下压时候力度适中，不能过重，而力道不够也会起到不治疗作用。按摩后会很快环境胃痛和胃部不适应感觉。

按摩足三里

中医按摩养生常用的穴位，该穴位在膝盖骨下面，四横指、胫骨边缘，经常按摩能促进胃酸分泌，缓解胃部疼痛和其他疼痛症状。