葡萄是我们生活中最常吃的一种水果，都说要经常吃水果才能补充相应的维生素，你们可知道葡萄有很多种的颜色吗?而且不同种颜色的葡萄功效可是不一样的哦，一起来了解下，做个养生达人吧!

　　1. 紫葡萄

　　女人们总是希望自己的皮肤弹力十足有非常强大的抗衰老的成分吧，那么必不可少的肯定是要从嘴巴里来补充一些该有的营养啦，紫葡萄富含花青素，非常有美容抗衰老的作用。所以女孩子们一定要经常吃。

　　2. 黑葡萄

　　黑色的葡萄具有滋阴养肾的作用，男士和女士们都是非常的喜欢黑色葡萄的，黑发功效更突出。老人吃特别好，可以缓解白头发，而且特别的能够处理好自己的精神状态，总比那些上一些药水的染色膏来的健康。

　　3. 红葡萄

　　红葡萄含逆转酶，不仅可软化血管、活血化淤，也能够防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。所以说要懂得从嘴里入口，营养和疗养都在嘴里，我们要从生活里去吃进去，才能够在我们的身体上有好的反应。

　　4. 绿葡萄

　　绿葡萄是具有清热解毒的作用，如果你属于比较上火的，那么你可以尝试吃点绿葡萄，非常的对人体有用，清热解毒，比我们平常吃什么药来得好，是药三分毒，这句话是没错的。

　　你们一定没有想到葡萄还分这么多种吧，收藏起来，看看你适合哪一种葡萄吧，吃好就是最好的养生了，也是最好的药了。

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