慢性胃炎能喝酸奶吗

慢性胃炎，是指不同的病因引起的各种慢性胃粘膜炎性病变，是生活中的一种常见疾病，位居各种胃病中的首位，根据其病变及病程可分为三种：浅表性胃炎、萎缩性胃炎、以及肥厚性胃炎。对于患有慢性胃炎的患者来说，在饮食方面需要注意的问题非常多，慢性胃炎能不能喝酸奶，也应视病变及病程的类型来定：

1.浅表性胃炎：胃酸分泌正常，或正常偏高或正常偏低状态。

2.萎缩性胃炎：一般胃酸分泌不足，老年人更为常见。

3.肥厚性胃炎：患者胃酸分泌过多。

在这三种胃炎中，浅表性胃炎和萎缩性胃炎的患者，是可以适量饮用些酸奶的。酸奶含有乳酸和葡萄糖醛酸，可以增加胃内的酸度，非常适合胃酸分泌不足的患者，且对于胃酸分泌范围者，乳酸不会很大波动胃内的酸度，此外，酸奶含有的磷脂类物质，可以吸附在胃壁上，可以修复已经受损的粘膜，起到保护胃粘膜的作用。

对于肥厚性胃炎，由于患者本身胃酸分泌比较多，所以不宜再喝酸奶，不妨以牛奶来代替，牛奶所含的磷脂类物质可以保护胃粘膜被过多的胃酸刺激。若是胃炎情况十分严重，甚至已经引发的胃溃疡和十二指肠球部溃疡，患者在溃疡活动期，以及服药治疗期都不宜喝酸奶。

慢性胃炎怎么养胃

1.胃酸少者应吃酸味食物：胃酸分泌比较少的患者，可以适量吃些酸味的食物，比如酸奶、以及酸性水果，像是桔子、草莓等，可以刺激胃液分泌，促进消化。

2.胃酸多者要忌易产酸的食物：如西红柿、山楂、红薯、甜点等等，这些食物会刺激胃酸分泌，另外，浓茶、咖啡、酒类也不宜吃，可以吃些苏打饼干、馒头、小米粥等，中和胃酸。

3.三餐定时定量：慢性胃炎者要养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，不要暴饮暴食。

4.食物要易消化：患者要吃容易消化的食物，少吃硬、冷、烫、油的食物，进餐的食物要注意细嚼慢咽，有利于减轻胃的负担。

5.保证营养的摄入：吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证身体需要的营养摄入，增加免疫力。

6.可以少吃多餐：胃消化功能不好的人，一般吃一点就容易饱，吃多一点就容易胃胀，不妨少吃多餐，晚餐少吃。

7.温和运动：可以每天在晚餐后散步半小时，促进消化，增强体质，但要注意不宜饭后立即运动以及过量运动。