春季保护血管畅通，多吃萝卜就可以，浓汤蒸萝卜，好吃易上手，清香脆口，决对好吃忘不掉它。

　　【保护血管小菜浓汤蒸白萝卜】

　　主料：浓汤35ml、白萝卜1根、

　　辅料：葱1根 、红辣椒2根、

　　步骤：

　　浓汤蒸白萝卜的做法步骤1.准备好食材

　　浓汤蒸白萝卜的做法步骤2.食材洗净，辣椒和葱切粒

　　浓汤蒸白萝卜的做法步骤3.白萝卜洗净，去皮

　　浓汤蒸白萝卜的做法步骤4.白萝卜去皮后，切圆片

保护血管小菜浓汤蒸白萝卜

　　浓汤蒸白萝卜的做法步骤5.取一空盘，整齐摆放白萝卜片

　　浓汤蒸白萝卜的做法步骤6.撒上辣椒粒

保护血管小菜浓汤蒸白萝卜

　　浓汤蒸白萝卜的做法步骤7.将浓汤浇在白萝卜片上

　　浓汤蒸白萝卜的做法步骤8.锅内注入清水，放上白萝卜片，盖上盖蒸煮至食材熟透

保护血管小菜浓汤蒸白萝卜

　　白萝卜的食用效果

　　1.促进消化

　　萝卜被称为 “自然消化剂” 根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。

　　2.保护肠胃

　　促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。

保护血管小菜浓汤蒸白萝卜

　　3.预防富贵病

　　吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

　　4.增强机体免疫力

　　抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。

　　谁应该阅读《保护血管小菜浓汤蒸白萝卜》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《保护血管小菜浓汤蒸白萝卜》是当代的热点话题，天天养生提供了许多实用的养生指南，通过阅读《保护血管小菜浓汤蒸白萝卜》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

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