人们在保养自身的时候，最关注的应该就是面部的变化了，哪怕只是出现了一点点的皱纹都可以马上发现。相对来说，我们对于脚部的变化的关注确实少得可怜。但是你知道吗？有些时候我们的身体已经开始变差了，但是从面部是看不出来的，最先有变化的应该是我们的脚部。所以重视我们脚部的保健可以在很大程度上起到保养健身的作用。

那么小编今天就告诉大家一些知识，如果你的脚有了以下这些变化，那么就说明你的身体已经开始变老了。

伤口变多

随着身体的变差，我们对于伤口的修复速度也会随之减慢。如果你哪天发现自己脚部的伤口愈合的越来越慢，或者是越来越容易被刮伤，那么就要多注意了。一般人体健康如果受到了影响，那么血液流向双脚的流量就会减少，愈合速度受到影响不说，还很容易受到病菌的感染。

脂肪变薄

我们的脚底充满了胶原蛋白，但是如果胶原蛋白的数量变少了，那么足部的弹性和脂肪也会受到影响。这种状况还会随着年龄的增长和体质的变弱变得越来越严重。如果我们脚部的脂肪变薄，那么就很难再帮助我们缓冲走路和运动所带来的冲击。特别是在一天辛苦过后，你会更容易感觉足部酸痛。

关节疼痛

在我们的脚上，存在着三十多个关节。这些关节相互配合才能让我们的行动变得灵活。不过随着身体素质的变弱，这些关节的运行也会受到不同程度的影响。除了会产生疼痛感之外，更为关键的还会影响我们的运动，早上起来甚至还会有明显的僵硬感。

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