在办公室的你，不妨跟着我一起来尝尝养生茶的乐趣吧。相信很多MM们都会在办公室存有自己的“私房茶”，包括绿茶、红茶、花果茶等等，如果你能重新整合一下的话，挑出最适合你的养生茶，那就很快能做到保健无敌咯！

颈椎病是生活中的一种常见病，近年来呈年轻化趋势发展很快，主要以长期与电脑打交道和伏案工作的白领们为主，这一类型的人大部分都有不同程度的颈椎痛。为了预防自己的颈椎病痛更加严重，应该知道哪些事项。

中医学认为，黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够帮助男士养肾强身。那么黑色食物如何帮助男人养生？

女人错吃哪些水果最毁娇媚容颜？又是一夏季，怎样在夏季养生又是大家讨论的问题，民以食为天，夏季如何吃的健康这些规则你都懂吗？如何将食物在夏季搭配的更加巧妙为自己的身体做好健康奠基你们都了解吗？

我们应该怎么样做才能延缓衰老，做个长寿人呢？专家答：合理饮食，适当运动，戒烟限酒，科学睡眠，心理平衡，合理用药，及时体检等7条长寿诀窍，才能延缓衰老，或者减慢衰老速度，提高晚年生活质量。

冬春交际，天气忽冷忽热宝宝很容易出现感冒咳嗽的情况，但在宝宝咳嗽有痰等情况下就要注意饮食方面的禁忌。宝宝咳嗽有痰多半是由于肺热所引起，因此宝宝的日常饮食必须要注意以下几个方面：

女性一生中的几个激素波动阶段，如青春期、妊娠、围绝经期及绝经期，都较易出现情绪较大波动甚至情感障碍类疾病。进入更年期后除潮热、多汗以外，还可伴有情绪不稳定、易激动、焦虑和抑郁等心理改变。那么，进入更年期的妈妈们怎样才能更好地应对情绪和性生活的变化呢？

女人的芊芊玉手常被视为第二张脸，不少人都会进行精心的打扮，美甲就必不可少了。但是，好看的美甲却引来了严重危害。

更年期抑郁症的发病原因较复杂，除与自身的生理机能改变有关外，还与社会、家庭、心理等方面的关系十分密切。从临床发病机理来看，防治更年期抑郁症应从以下几个方面着手：

不良的生活习惯导致平胸的占绝大多数，以前我一直以为这些保护胸部的注意事项是大家都知道的常识，但是看来好多女性都还不是特别清楚，所以还要整理说一说，好让大家知道，其实不良的习惯才是导致丰胸失败的元凶。

子宫是孕育胎儿的地方，是女性最重要的身体器官之一，所以女人要好好呵护子宫。现在就来看哪些行为会对子宫造成伤害，远离这些坏行为，保护子宫。

老人爱素净，不仅体现在对周围环境的要求上，还体现在自己的穿着上。面对商场里姹紫嫣红的服装，他们的手却总是伸向灰、黑、深蓝等沉暗的色彩。因为在他们看来，鲜艳的颜色不符合自己的年龄，觉得太扎眼，跟自己的身份不符。

老年痴呆症病即所谓的阿茨海默症，是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病，临床表现为认知和记忆功能不断恶化，日常生活能力进行性减退，并有各种神经精神症状和行为障碍。患病率研究显示，年龄每增加5岁，老年痴呆病病人的百分数将上升2倍，也就是说，60岁人群的患病率为1%，而85岁人群的患病率则高达30%。所以关心老年人，预防老年痴呆症已经成为一个刻不容缓的问题。

随着年龄的增大，老人机体功能开始退化，胃动力开始变差，胀气、胃下垂、慢性胃炎等症状随之而来。中老年人饭后可作出适当调整，弯腰、散步等方式可帮助消化，利于消化系统的正常运作，有助于消化。

脊柱不仅仅是支撑你的身体、缓冲身体的压力和震荡以及保护内脏的器官；现代白领由于久坐，缺乏锻炼经常会出现脊椎腰椎的疼痛和麻木，会给身体的健康埋下许多隐患。白领们其实可以从站、坐、行、睡等几个方面预防脊椎病，消灭健康隐患。

个人理财是指根据财务状况，建立合理的个人财务规划，并适当参与投资活动。个人理财的投资包括：股票、基金、国债、储蓄等八个内容。正所谓“你不理财，财不理你”，所以理财对于新时代的白领来说意义重大。

宫颈炎对女性来说，确实是非常私密的疾病。未婚女性认为妇科检查是已婚女人的事情，或者认为宫颈炎是有过性行为的女性才会出现的问题，这些认识是错误的。一般人们在认识上还有一个误区，认为宫颈炎是不卫生引起的，其实这只是其中的一个方面，如果女性有过人流、分娩等子宫创伤，或者月经不调，如月经周期比较短或月经周期比较长，都会引发宫颈炎，所以未婚女性也要定期做常规的妇科检查。

盛夏细菌滋生、炎症高发，女性私处异味通常是阴道感染细菌所致，下面小编就来教你六招，让私处清爽度夏！