排毒清肠六方法,轻松清空宿便
文章简介：如今的上班族，许多都有肥胖的困扰。该如何轻松瘦身呢？让我们来告诉你哪些食物，有帮助清除宿便，排毒瘦身的功效，轻轻松松解除肥胖……
1、柠檬水——减肥排毒一举两得
柠檬实在是个好东西，每天早晨空腹一大杯柠檬水，是很多人一直在用的排毒方法。这个方法简单实用，既可排毒，又帮助减肥，还有预防感冒的效果，但是一定要坚持才有效。
柠檬水可以排除体内有害物质，美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望不需要特别节食，一举两得。
