现代不少OL都是忙碌派美人，整天为工作打拼，都没什么时间护理肌肤。只有效果超快速，使用不费时间，才是最适合忙碌一族的心头宝。你是忙碌族吗？每天工作超过10小时以上。吃饭快，走路快，讲话快。经常同时做好几件事情。朝九晚五

第五招

　　衰老原因一：熬夜
　　熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。

1、饮食多样化

假衰恐慌1：排便不畅经常毫无原因地腹泻，然后跟着几天又便秘，肚子总不舒服，动不动就胀气......这都是肠道的警告信号。肠道内有一群有益细菌控制着排泄功能，如果生活习惯不良导致体内毒素过多，正常菌群就会减少，让肠道提前老

额头长青春痘一般来讲是因为艾叶和睡眠不足精神压力大等等，额头长痘的朋友，无论如何都要保证8小时的充足睡眠，好的睡眠可以让身体的毒素在夜间排除，这样肌肤就不会有毒素堆积的青春痘出现，所以为了有美白谁能的肌肤和健康

最佳时段五：19点～21点最佳排毒法：服用清毒败火的食物排毒支招：莲子心味苦，但可以散发心火，虽然属寒性，但并不会损伤到人体，用莲子心泡茶，再加入一些甘草，不仅可以败火，还能增加其排毒功效。除了用莲子心泡茶之外，苦瓜沙拉也是不错

　　1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的。
　　2、饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗

1、食疗法吃一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。

秋季要怎么护肤？秋季的天气逐渐枯燥，人的皮肤也一天天紧绷。护肤首先从救肤做起，夏季遭到损伤的肌肤在秋季亟需修复，并且也需要为冬季做好准备。来看看中医秋季护肤的窍门吧。

　　案例一：刮毛器脱毛出现皮肤感染
　　小美的夏天总是那么清爽，背心加短裤，吊带衣加长裙。每当人家问起小美的美丽秘方时，她说：“我有一把适合自己的刮毛刀”。但是，一次户外旅

很多MM一到冬天，脸上就会有红血丝，那么长红血丝要如何护理呢？

　　都说只有懒女人没有丑女人，只要肯努力保养，就能化腐朽为神奇！但是懒MM就没有美丽的可能了吗？其实，聪明的女人就算懒也能变美，是因为她们懂得利用最佳的保养方法和保养时间！今

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　　保湿是否有尽头的话题在护肤界存在争议，北京大学第一医院皮肤科仲少敏医生提出的观点是目前最普遍认

们常说冷水洗脸能够增强抵抗力，对收缩毛孔有奇效，是个美容的好方法。不过又有人说冷水洗脸洗不干净，那么冷水洗脸真能美容吗？

约翰-加利亚诺（JohnGalliano）2012春夏时装发布会上，模特们的妆容与发型既融合了英式古板与世纪末浪漫的歌剧特点的风格，又溢满怀旧情愫。这与其时装发布的中心——迪士尼经典电影《欢乐满人间》（MaryPoppins）相呼

按摩美白穴让你更亮白，穴位美白的好处是可令全身肌肤收效，不像外涂方法般只能有效于涂抹位置，但由于按摩花时较多，亦要较长时间才见效，所以视作辅助疗程最理想。以下介绍的美白穴位按摩最适合于早晚沐浴后进行，效果更佳。

唇部干燥起皮，唇色暗沉......寒冷冬天，唇部难免出现这些问题，怎么办呢？8个唇部护理的小方法，让你的嘴唇整个冬天都娇嫩。