吃什么水果可以明目？吃苹果可以明目。苹果性味干凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心之功效。苹果是低热量食物。苹果酸是低热量食品，是减肥的理想食物。苹果酸可使人体内的脂肪分解，防止体态过胖，并使皮肤润滑柔嫩。这是因为苹果中营养成分可容性大，易被吸收。

经过一天的忙碌工作和周围环境对皮肤的刺激，你的皮肤是不是有黯沉或水分流失现象产生呢？下面就来为大家放送一些改善肌肤暗沉的秘笈，让你轻松应对你的肌肤问题，轻松去暗沉，让你做个雪白美人儿！

50岁是女人的多事之秋。岁月的痕迹已开始慢慢爬上面庞，生理上也进入了“病找人”的阶段。对于女人来说，50岁可谓是一个重要的过渡期。别认为此时的你已不再年轻了，只要用对方法，内外兼修，你就能更自信地展现女性魅力。营养专家为50岁左右的女性奉献一道“美容大餐”。

本文介绍的是一些眼角皱纹的偏方，有用鸡骨头，用米饭团，用猪蹄，用啤酒，你用过这些方法吗？

寒冷又干燥的冬季，如何给肌肤一个科学又有效的保养法呢？健康肌肤不仅仅是需要护肤品的涂抹，更需要食疗法进行调理，从内到外的健康才能让好肤色更持久。推荐五大养颜食谱，让你吃出水嫩雪肌！

唐代名伶庞三娘，直到中年仍神采飞扬，丰姿不减，如同妙龄少女一般。她的美容秘方是以珍珠粉、云母石粉、绿豆粉、麝香、冰片与蜂蜜调配为面膏，用以搽面。珍珠粉、云母石粉和绿豆粉的比例为1：3：5，四季和冰片各少许。

看看这里所列举的十六种有关护肤的错觉，问问自己占了几条。

圣诞、元旦将至，OL们一定是忙不停了。今天带来9款精致甜美妆容，上班出街两不误，一起来学习吧。

海藻面膜可以去痘印吗？海藻面膜能去痘印。这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。

淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素、矿物质等养分，可以有效的清除脸部的多余油污，防止出现脂肪粒以及痘痘的出现等。坚持用淘米水洗脸部、洗手部，会使皮肤变得柔软、光滑、细嫩有弹性。希望美眉们一定要坚持使用，才有效果哦。

前不久歌手何洁在做节目时被问到皮肤为什么那么好？她爽朗的笑笑说她有秘密武器。不是别的，就是我们每天都会用到的白醋，不仅安全，美容效果也十分明显。

皮肤为什么会衰老？究竟有没有办法避免呢？美容胶囊真的有效？

　　
　　杨幂
　　杨幂在新剧《北京爱情故事》中扮演拜金女杨紫曦，妆容乖巧又迷人，不羁之中又有可爱之感。
　　娃娃刘海娇媚可爱，卷曲长发活力四射，精致眼妆下的发出不羁眼神

现代不少OL都是忙碌派美人，整天为工作打拼，都没什么时间护理肌肤。只有效果超快速，使用不费时间，才是最适合忙碌一族的心头宝。你是忙碌族吗？每天工作超过10小时以上。吃饭快，走路快，讲话快。经常同时做好几件事情。朝九晚五的规律作息简直就是天方夜谭，出门的时候天都不知亮了没，回家时都夜深了，这是忙碌族的真实工作写照，想好好保住待遇不错的饭碗，又想维持光鲜亮丽，是不是很过分的要求呢？的确，这不轻松。服饰配搭可以趁休息的时候去扫货，利用经典款式解决问题；化妆补粉，已经练就5分钟快速搞定的超高速上粉方法了，都不是问

第五招

　　衰老原因一：熬夜
　　熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。

1、饮食多样化

假衰恐慌1：排便不畅经常毫无原因地腹泻，然后跟着几天又便秘，肚子总不舒服，动不动就胀气......这都是肠道的警告信号。肠道内有一群有益细菌控制着排泄功能，如果生活习惯不良导致体内毒素过多，正常菌群就会减少，让肠道提前老化。逆转假衰1.每天吃20克纤维素。纤维素可以增加肠壁蠕动，帮助食物残渣快速移动，顺利排出肠道。营养专家建议，每天摄入纤维素量以20～30克为宜，相当于每天进食500克蔬菜或水果。2.多饮水。肠道中必须润滑，才能减少排泄物停留。我们喝下去的水分大多在小肠吸收，大肠中只有很少的一部分，多喝水