酸奶

恶习NO.1：幻想一夜变作白雪公主

去黑眼圈有个小偏方，就是用鸡蛋滚眼睛附近，这是真的吗？鸡蛋去过黑眼圈之后还可以吃吗？

过了30岁，形成皮肤暗沉的原因很多，最主要的问题来自工作和家庭的压力，既要冲刺事业又要稳定生活，对于很容易被荷尔蒙掌握心情和皮肤的女人而言实在不容易，一旦打乱了正常的作息，肌肤的代谢就会跟着乱了阵脚，除了基础和轻龄的抗老计划外，你一定不能轻忽规律的代谢角质，最好的情形是，调整良好日夜作息，按时保养，让白天肌肤有能力防御，夜晚肌肤有机会充能噜！

据香港媒体披露，除了进行一系列地狱式运动，依从营养师设计餐单进食之外，杨千嬅还在黎明干姐的介绍下，以4000元港币的代价，接受一位专程由西安来香港的医师做穴位“埋线”减肥，在全身穴位以针灸埋下一般手术用的“羊肠线”，刺激穴位以达到减肥功效。杨千嬅也藉此一句减肥成功。

葡萄中的白藜芦醇、聚合型原花青素、大量的单宁和类黄酮物质，具有极强的抗氧化、防癌、防心血管疾病、抗辐射和改善皮肤等作用。它们主要存在于葡萄的皮和籽中，果肉的含量只有皮里的几分之一到几百分之一。

清理皮肤，我们几乎每天都在进行，但是清理角质，是不是每周都要清理一次最好呢？答案是NO！多久一次才合适呢？应该根据你的肤质和肌肤问题来定。

或许你曾花高价买下缩毛孔的产品，或许你也曾小试了一些民间偏方，但对于粗大的毛孔仍旧是无力回天。为了让更多的人能顺利的摆脱毛孔粗大的魔掌，咱搜罗了各种民间最为流行的收缩毛孔的妙招，你不妨大胆的再试一次，肯定有那么一种对你奏效！

　　皮肤护理，喜欢天然的
　　范冰冰出道至今是愈来愈漂亮，乌黑长发、雪白冰肌再配一双大眼睛。不过，就算再漂亮的人亦需要多加保养，冰冰护肤方法，她表示：“我比较喜欢天然的东西

木瓜可以美容吗？木瓜，学名番木瓜，又名万寿果。木瓜是番木瓜科常绿软木性乔木，与香蕉、菠萝同称为“热带三大草本果树”，是热带、亚热带水果中维生素A元含量很高的一种水果，还富含维生素C和可溶性的钙。

讲究食补，好的饮食比任何的化妆品都有效。炎热的夏季，小编介绍几种吃了让你面如桃花的，却有好做的养生汤。

银耳雪梨汤
　　祛火润燥的清爽甜汤助你平安度过干燥并渐渐转热

　　米糠是什么呢？米糠其实是稻谷在去掉外壳之后，糙米外表上的一层薄薄的皮。古代起米糠美容功效就为人所知，现在米糠更是现代女性喜欢的天然安全的美容护肤用品。
　　米糠

油性肌肤最担心的就是厚重与黏腻，过于滋润的配方不仅会令肌肤显得油光满面，引起毛孔阻塞和痘痘滋生。不少油性肌肤者习惯于对油分SayNo，杜绝一切含油护肤品，即使冬日也不例外。

一般来说毛孔粗大，黑头粉刺多的人，她们都会说：“我的皮肤是油性皮肤，都已经够油了，还要保湿？！越保湿越油！”这是一个错得很离谱的观点。她们所说的刚好是事实的相反。一般来说，毛孔粗大是由黑头粉刺引起，而黑头粉刺是由皮肤油脂分泌过多而引起，而皮肤油脂分泌过多则是由皮肤缺水而引起的。原因是因为，当皮肤缺水时，皮肤就会自觉性的产生更多的油脂来调节，但是却使皮肤的油水不平衡现象越加严重了。所以皮肤缺水是毛孔粗大的最根本原因。想要收缩毛孔，对皮肤的补水和保湿是最重要的一环。平时美眉们应该多喝水，一天保持在2升水以上；

早餐吃什么对皮肤好？养生达人推荐，早餐常吃五种食物，能提亮肤色！

常见的唇问题Q1：很多唇彩和口红都含有护唇成分，是否可以替代护唇品？A：唇彩和口红虽然会含有滋润成分，但其实是一个辅助滋润的作用，而护唇膏则是专门针对唇部皮肤组织因外界环境和自身导致的唇部干燥、衰老等问题的。Q2：护肤品都可以涂抹在唇部吗？A：不可以通用。因为唇部皮肤是外翻黏膜组织，唇部肌肤的需求和别处肌肤不一样。Q3：唇部防晒系数越高越好？A：SPF值在2-4为最低防护效果，6-8为中等防护效果，8-15为高效防护效果，高于15为超高防护效果。系数越高，其油腻和敏感成分均会明显增加。对于脆弱的唇部肌肤来

亲爱的，你知道吗？你的身体也有自己的年龄！这个年龄与你的出生年月日并没有太多关系，而且它可以“返老还童”。身体年龄更多取决于你后天对健康的“培养”和“呵护”，会随着你对身体关注程度的高低而随时改变。你的身体年龄是几岁？《健康之友》立即为你揭开它的神秘面纱。

　　招数一：面膜不能省


　　面膜不能省
　谈起护肤颇有心得的章子怡说，最要感谢的是那位给了她第一片面膜的化妆师。“他告诉我，人的皮肤从二十几岁就开始老化，所以对皮肤的