抗衰老必须要吃的营养，老化是一条无法逆向行驶的单行道，但你可以选择减速慢行，延长到达终点的时间。要延缓老化，科学饮食很重要。抗老的饮食原则是减少摄取会产生自由基的食物，多摄取含抗氧化物的食物。

怎么用银耳美容，怎么用银耳美容？利用银耳美容的方法有哪些？银耳又叫白木耳，附木而生，色白如银，妆如人耳，所以叫银耳，是著名的滋补食品。

最佳敷眼膜的时间 效果加倍，你知道什么时间最适合做眼膜，什么时间最适合做美白面膜，什么时间最适合做保养面膜吗？只要找到正确的护肤时间，就可以少走弯路，事半功倍！

如何有效去除眼部鱼尾纹，

宫心计 中女人美白个个有妙招，杨怡待磨珍珠褪黄焕白为关键TVB小花旦杨怡，虽然年纪不算太小，但是仍然是一姐佘诗曼的后辈。此次《宫心计》中奸妃的精彩饰演让这位小花旦大放异彩。之前因为拍摄《赌场风云》，角色需要被晒成一身古铜，这次剧集中黝黑已不在，但总感觉尚留有黄气，不过粉饰得当也算是健康型美人。如果想要褪黄焕白，还需要向前辈佘诗曼学习。其实杨怡本身底子也不差，只是如待磨珍珠，还未祛尽沙色。欧莱雅深入美白B套对她最为合适，添加了美白双重精纯乳，能一边抑制暗黄，一边透现粉嫩，双管齐下，深入美白。并能让后续的肌肤

皮肤美白保湿一周护理方案，再华贵艳丽的服饰如果没有健康靓丽的肌肤衬托也会黯然失色，毫无疑问，皮肤是美女们光彩照人的首要因素，所以一周“炫”肤计划最重要的就是做好皮肤护理，之后无论装扮成什么风格，都能随心所欲。从今天起，开始积攒美丽吧。

看周冬雨如何护肤祛痘美容，

植物性化妆水最安全吗，植物性化妆水就一定对肌肤无刺激？很多MM认为植物性化妆水，因为是纯天然的提取物，所以植物性化妆水很安全。

王菲的5个抗皱秘诀大公开，天后王菲公开5个“防皱”秘诀导读：天后王菲虽然年过40了，但风采依旧，魅力不减当年，岁月似乎没在她脸上留下任何的痕迹。对待肌肤，王菲有自己的一套保养秘方，下面就一起窥探下天后的护肤之道吧！

中药养颜益血实用5配方，一些传统的中医已被现代科学证明具有很强的美容功效，它除了具有局部滋润修饰治疗作用外，还通过皮肤吸收以补益气血、温经活血、祛风散寒、调理脏腑，体现出整体调节综合平衡的美容法则，从根本上保证了美颜面容，永葆青春。

柠檬有美容和防早衰作用，柠檬因味酸，一般不直接食用，但作为烹调或饮品的调味剂在日常生活中被广泛接受。它含有丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸，还有橘皮甙、柚皮甙等黄酮甙以及香豆素、甾醇类挥发油等物质，具有很强的抗氧化性作用。另外，它所含的维生素C是苹果的5倍。

军训时防晒方法大集锦，军训前：

早上洗脸可以不用洗面奶吗，很多MM习惯早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了。其实，皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，仅仅用清水如何能彻底清除？如果污垢没有清洁干净，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。

皮肤粗糙吃什么 5种美食吃出光滑，经常熬夜加班对着电脑，你是不是觉得自己的皮肤越来越粗糙呢？那么小编为你推荐下面5种美食！

静脉按摩法收缩毛孔，肌肤松弛会造成毛孔扩张，特别试脸颊部位的毛孔粗大问题容易引起青春痘，皱纹雀斑等多种问题，绝对试女生颜面的大敌。今天要教你的这套美颜按摩就能通过科学舒缓静脉血液循环来达到收缩毛孔美肌保养的神奇功效。

让你快速除皱的6大绝招，

女人美白小偏方，

秋冬老人手脚干燥要用什么护手霜，皮肤的细腻程度与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%30%的水分，但随着年龄增长，水分含量会逐渐减少，当水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。手脚部位的油脂、水分含量本身就少，又长时间暴露在外，秋冬季节更容易流失水分，出现“饥渴”状态。所以，无论哪个年龄段，秋冬季节都要注意手、脚的呵护，最好使用护手霜，老年朋友尤其要注意，以防手脚裂口。