面部按摩留住肌肤弹性，随着年龄的增加生活压力又及不良的生活习惯，皮肤越来越变得松垮，皮肤再也不像年经的时候富有弹性，甚至出现细纹与皱纹。此外，地心引力、遗传也会使皮肤结构发生变化。这些因素容易造成内部胶原蛋白和弹力纤维受损，使纤维数量减少，再生能力减缓，支撑表皮的能力也会跟着变差。皮肤必然会随之失去弹性。

秋冬季节洗脸要仔细，一些人认为，为了避免秋冬季皮肤变得更干，仅用清水洗脸就足够了。事实并非知此。

影响肌肤青春成败 完全脸部按摩步骤，1.额头。以指腹由眉间沿着发际两侧方向,将肌肤往上轻推的方式进行按摩，再顺着额间至太阳穴附近.以螺旋状方式按摩最后在太阳穴的部位往上轻推按压三秒。

正确洁面四步骤 重焕亮丽肌肤，STEP1：洗手

香熏按摩 变身白哲美肌，利用简单的香熏蒸脸，在家里就可以轻松美白。有时间就不妨给脸进行一次“水疗”，使肌肤更加柔嫩、白哲。

秋季防燥 使皮肤柔嫩如脂，秋天的气候由温转凉，阳气渐渐收藏起来，阴气渐盛，万物即将收获。肌腠紧密，气血趋向到体内，秋季三个月被称为“容平”季节。这个季节，起居要“早卧、早起、闻鸡起舞”，要使意志宁静，情绪安定，为冬季神志内藏做准备。

冰水洗脸紧实肌肤给你不一样的感觉，在洗脸盆内放入少量的水，然后再放入事先在冰箱中冷冻好的大量冰块，等水变冰凉时即准备就绪。先把脸部浸3~5秒，用双手手掌和指尖沾冰水拍打脸部，然后再浸3~5秒，再以手掌和指尖拍打。如此重复5~6次即可。

美容护肤谨防过度保养，生活在广告时代的消费者，女人是最容易落入陷阱的一群。在她们陶醉于“晶莹”、“美白”、“完美无瑕”的美容梦想的同时，她们的肌肤正受着来自不当护肤理念和不当护肤品的侵害。

眼部保养的方法，保养眼部皮肤首先要防止和消除黑眼圈的出现。产生黑眼圈的主要原因有:睡眠不足，性生活过度，疏忽护理，月经期间或遗传因素。对此应通过调节生活节律，注意对眼部皮肤的护理而有所好转。此外，还可经常使用些润肤霜对眼睛周围进行轻柔的按摩。

秋季保护皮肤的方法，秋季已有凉意，若任凭皮肤暴露在清爽的空气中，皮肤很容易变得粗糙。此时皮脂的分泌也变得缓慢，需要补充水分和营养。皮肤若遭受夏日的灼伤而不加护理，一到秋天，就会发干、粗糙，而且皱纹也会增加或明显变深。

要想肌肤靓 营养要跟上，现代人由于工作忙碌，经常在外面随便吃，往往达不到应有的营养量。

如何选用防晒霜，防晒霜按其作用机理不同可分为化学吸收剂与物理散射剂两类。化学吸收剂可以吸收紫外线的能量，然后再以热能等无害形式释放，以达到防晒目的;物理散射剂大多数为无机粉剂，主要通过自身的散射作用阻止紫外线与皮肤接触，从而防止紫外线的伤害。

适当按摩脸部 有助于改善肤质，适当按摩脸部，有助于改善肤质，帮助脸部吸收营养与水分。建议早晚各按摩一次，每次10~15分钟。早晨按摩可在擦保养乳液时进行，以促进肌肤新陈代谢;晚上按摩能舒缓及放松紧绷的肌肤。

防晒抗衰三大关键时刻，晒前准备

改善肤质的淋巴按摩法，顺着淋巴腺进行按摩，可排出滞留在体内的老废物质，拥有不易囤积毒素的体质，改善因肠道堵塞不通引起的青春痘及血液循环不良造成的暗沉，使肌肤回复光滑粉嫩!如搭配按摩油，效果更好。

面部排毒按摩法 消除面部浮肿让你容光焕发，脸部如果血液循环不良、肤色就容易暗淡无光，角质也会变厚，从而导致肌肤粗糙、长痘痘。每天只要利用一点点时间进行排毒按摩，就可促进血液循环，带走老废角质，改善肤质，消除面部浮肿，让你看起来更容光焕发在按摩时，注意力道要轻柔而持续，不是要指尖猛推。

鲜为人知的秘密——25岁女人的保养秘诀，

皮肤运动美容法 增强新陈代谢达到美容目的，皮肤运动美容法共分四步，通过拍打、按摩等手段来改善面部皮肤的血液循环，增强新陈代谢机能，使皮肤运动起来，从而达到美容目的，此法简单可靠，经济实用，适合任何肤质。具体操作如下: