狂擦防晒品还是黑 关于防晒品你不知道的事，夏天的脚步越来越近，大家是不是也开始穿起短袖、短裤、凉鞋了吗呢?太阳这幺毒辣，一定要确实做好防晒，否则养了一整个冬天的白嫩豆腐肌一下就打回原形...小编就跟大家聊聊关于防晒的二三事啦!

女明星们最爱的5大护肝首选食物，现代人或许常熬夜，频繁使用通讯软体，导致眼睛疲劳干涩;有好几次甚至觉得肩颈痠痛，觉得对任何事都提不起劲;长期久坐导致严重便秘，肚子胀气，且脸色无意间刘露出倦怠感，小心，你的肝正在告诉你，它累了。以下推荐给大家五大类食物，他们有助于肝脏的排毒，其实适量食用还能达到减重瘦身的效果。

不能天天敷面膜 敷面膜时常犯的5个错误，对于爱漂亮的妈咪来说，敷面膜是最有效且最常使用的保养方法了，只要睡前的时间敷上一片，不管明天要赴约或出游都能呈现水嫩嫩的肌肤!但是许多人敷面膜时往往忽略一些该注意的事项，常常事前工作没做好、或是以为敷够久、效果就越明显，却不知觉中伤害了原本的肌肤。下列这几项敷面膜时常犯的错误，来看看是否就是妳越敷越没有功效的原因吧!

清洁是零毛孔肌的第一步 女孩一定要注意的5个「洗脸要点」，要维持光滑肤质的第一步，就是要做好清洁。洗脸是整个保养程序中的第一步，也是最重要的一步，如果洗脸不够彻底，容易造成肌肤暗沉、粗糙，甚至发炎、产生痘痘。女孩在洗脸的时候，一定要注意以下5点，才能够正确、有效的洗脸。

从三方面着手「畅通」美貌更快达阵，走进书店，书架上满满都是「循环保健」书籍，在日本更出现「不通丑女」的新名词!循环代谢长久「不通」：肌肤黯沉、身形水肿Size大一号、也容易便秘!从三方着手「畅通」，美貌更快达阵!

究极「镜美容」发威 照出细节美人，「照镜子」听起来是再平常不过的事，连经过玻璃、车窗倒影或搭电梯时，都不免要往倒影看一下，有研究显示，把这些次数计算进去，一天平均会照上38次镜子。不过次数多，不见得就代表「会照镜子」。「照镜子」从时间、角度、距离与心态都隐藏着大学问，学会这些眉角，就能拥有惊人美肌力，不费任何功夫，越照越漂亮!

超完美肌肤养成术 春夏靠这些小技巧让肌肤更加美丽，不知不觉，再过不久就是可以露出美丽肌肤的季节，相信女孩们现在都正摩拳擦掌，準备开启美白大业-但今天小编要教大家的不是如何「美白」，而是更了解自己天生的肤色，从一些穿搭化妆、保养技巧去学习，如何让露出肌肤的妳更显亮丽，话不多说，就让我们开课吧：

摆脱恼人痘痘肌一定要知道的6个小常识，常常听人家说「一白遮三丑」，但小编私心认为只要皮肤好就赢一大半了啦!(痛哭)相信即使过了青春期，还是有很多女孩持续跟痘痘与粉刺对抗中，到底该怎幺对抗恼人的面子呢?今天就要来跟大家解惑啰!

超酷明星脸 兄弟姐妹长这么像，还记得小脸曾整理出明星脸特辑吗?这次我们决定推出明星脸第三弹啦!不过这次的明星脸特别不一样，因为这些人就是明星的兄弟姊妹来着!所以当然会有所谓的“明星脸”啰!现在就跟着小编的搜查线一起看看，这些明星的兄弟姊妹们是否也和他们一样拥有「好脸蛋」呢?

隋棠亲授美容护肤小秘诀 让你从头美到脚，总是光采动人、气色红润的隋棠，到底平常都怎幺保养自己，才能这幺美丽呢?今天就要来和MM们分享她有关饮食、运动以及美白的小撇步，想和隋棠一起当个从头美到脚的女孩，就不能错过隋棠的不藏私美容秘诀!

皮肤护理 轻质化 美肌效果不打折，最近，晚上再也盖不住厚被;保养完肌肤靠在枕头上，竟有黏腻感，这是体感发出的『轻一点』通知;视觉上、也不自觉向「轻」靠拢，早晨挑衣服总是在暗色与淡色之间，选择后者。对「轻」的嚮往，保养从投入羽量级新品着手，触感舒适、效果却不打折扣;色彩部分，不只衣色变淡，双眸跟着色泽调淡，少了犀利、多了柔美，桃花缘会更旺!

最近，晚上再也盖不住厚被;保养完肌肤靠在枕头上，竟有黏腻感，这是体感发出的『轻一点』通知;视觉上、也不自觉向「轻」靠拢，早晨挑衣服总是在暗色与淡色之间，选择后者。对「轻」的嚮往，保养从投入羽量级新品着手，触感舒适、效果却不打折扣;色彩部分，不只衣色变淡，双眸跟着色泽调淡，少了犀利、多了柔美，桃花缘会更旺!

收紧轮廓 拼出「颜值」爆表好肌肤，颜值就是「颜面价值」，用来衡量一个人帅气与美貌的程度。乍听之下有点难估算，其实高分基本盘就是「轮廓要够紧」，颜值才会高!偏偏脸上「眼周、苹果肌、下巴」这三区最容易让轮廓崩坏，一定要紧紧守住，才能拼出「颜值」破表的好成绩。

养出免疫肌 成为办公室人气王，仔细观察，办公室裡总有些人特别受欢迎，她们的共通点是：肤质好、很少感冒、脸上挂著微笑，轻鬆赢得好感，这些正好就是「免疫美女」的特质。想像她们一样，从身、心、肌下手调理，你也能成为下一个办公室人气王。

慈喜吃胎盘、英国女人吞煤灰 细数不为人知的美白历史，古今中外的人们，为了追求白皙的肌肤，曾做过甚麽努力呢?可别以为白白嫩嫩的皮肤是近代的流行，事实上从西元前的古埃及人就开始在追求了呢!这次的【流行时光机】，将要带MM们纵向穿越4000年历史，揭开男人女人们为了「白」，做过甚麽疯狂事情。你准备好上车了吗?

穿衣不能太束腰，用腰带紧紧裹住腰部，虽然能使腰身形成优美的曲线，但却将人体的血液循环拦腰隔为两截，一方面使心脏在收缩时后负荷增加，久之会引起高血压病和冠心病;另一方面，使腹腔受到挤压，胃、肠、肝、肾等腹腔脏器活动受限，血流不畅，使其功能受到影响。

桑拿浴对肌肤的利与弊，由于桑拿浴是在静止状态高温环境进行的，通过机体大呈排汗消耗皮下脂肪，使你可以舒舒服服减肥。身体大量排汗，同时消除毛孔脏污及皮下废物，提髙表皮细胞的通透性，活化肌肤细胞得到美容护肤，延缓衰老的效果。

橄榄油的美容护肤功效，橄榄油营养丰富，滋润又不油腻，能帮助肌肤抗氧化，无论是外用还是内服都是绝佳的天然保养品。许多女性都是橄榄的忠实FANS，特别在寒冷干燥的冬季，橄榄油甚至比乳霜更有效呢。