其实，女人的美除了外在的之外，还有一些内在的气质，气质的美是无法通过装扮来拥有的，只有你自己真正具备了它，那种美才能由内而外体现出来，所以，想要拥有知性美感，这些好的习惯，请你一定要带回家。

　　1.学会烦躁的时候安静地听会音乐

　　女性通过音乐的熏陶，可以让你有一种比较静谧的美，这种美仿佛不沾染琐事，就是那么干干净净，让人向往。当你心情压抑或者烦躁的时候，一定要记得让自己在一个舒适的环境下，认真地去听音乐，尤其是那些高雅的古典音乐，让自己闭着眼睛也好，反正就是让自己融入进去，跟着音乐舒缓的节奏，你的心也能渐渐地被熏染，让你不管在任何的场合，都可以很好地波澜不惊。

　　2.每天都给自己一个看书的时间

　　不管你是上班也好，还是在家全职也罢，都要给自己一个看书成长的时间，书籍自带的气场，是现在任何的娱乐工具都没法具备的，这就是纸张的美丽，你通过书籍的阅读，可以让你带着一种书香，不管你走到哪，都能感觉你是一个高雅的女人，这样的你，自然都是吸引人的。

　　3.让自己的身体运动起来

　　其实，运动的女性，也能让自己带着阳光的味道，尤其是你身材不够好的时候，你不管见什么人，都会自己不自信，这样的你，就没有什么气质可言了，你要让自己运动起来，让身体的生命力更加朝气，自己的身材好了，你就算不怎么装扮自己，你也是自带吸睛光环。

　　女性美不美，和你的气质有太大的关系，这种内在的气质，是可以通过你的习惯培养出来，这些习惯，你也可以慢慢养成。