头皮脂溢性皮炎食疗法

　　1、酥油蜂蜜粥

　　原料

　　酥油、蜂蜜各20 g，粳米100 g。

　　制法

　　将粳米淘洗干净，加水适量放锅中煮成粥，待沸后加入酥油和蜂蜜即可。

　　功效

　　润燥生发。适用于脂溢性皮炎引起的脱发等症。

　　服法

　　1次/d，温服，连服5～7剂。

　　2、鬼针苎麻汁饮

　　原料

　　鲜鬼针草200 g，苎麻根250 g，生姜50 g，砂糖30 g。

　　制法

头皮脂溢性皮炎

　　将上述前3味药洗干净，分别捣烂取汁，然后合在一起，调入砂糖即成。

　　功效

　　解毒、凉血、生发。适用于血分热毒所致的脂溢性皮炎引起的脱发、斑秃等症。

　　服法

　　1次服完，1次/d，连服7～11日为1疗程。

　　3、首乌当归汤

　　原料

　　生地黄100 g，熟地黄、何首乌(首乌)各90 g，当归、桑椹各30 g，黑芝麻60 g。

　　制法

　　将上述药去杂质，晒干或烘干，一同研成细末，用蜂蜜炼为丸，每丸重9 g。

　　功效

　　补血、养血、祛风。适用于血虚生风引起的脂溢性皮炎。

　　服法

　　早、晚各服1次，4～5丸/次。

　　头皮脂溢性皮炎护理

　　1、注意饮食

　　因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，以及食糖类、脂肪类食物过多有关，因此，患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。

　　2、用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸

　　清除面部油腻，清洁皮肤。 3、需耐心坚持治疗，不要滥用药物，特别是激素类药物。

　　4、吃一些含维生素A、B2、B6、E的食物

　　因维生素A、B2、B6对脂肪的分-泌有调节和抑制-作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

　　5、勤洗头洗澡

头皮脂溢性皮炎

　　保持皮肤清洁，以减少微生物寄生。皮肤油脂较多者，应每天2-3次用温水、硫磺皂洗脸，少用或不用化妆品。

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