陈皮，其实就是橘子皮晾干后的叫法。平时不少人在吃橘子的时候就会把橘子皮给扔掉，但是大家知不知道橘子皮可以用来泡茶喝，而且作用还不小。现在小编就为大家介绍一下陈皮荷叶茶的相关内容吧。

　　陈皮荷叶茶的功效和作用

陈皮荷叶茶

　　1、清肝败火

　　陈皮和荷叶都是凉性药材，都具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。常喝能清肝败火，排水利尿哦!

　　2、消肿祛湿

　　第二、陈皮荷叶茶主要的功效在于能治疗痰湿型肥胖。这是因为陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠道内积气，消肿祛湿。

　　3、消暑止渴

　　陈皮荷叶茶还有消暑的作用，陈皮可以健脾化痰，改善湿气重、嗓子有痰的现象，所以，在炎热的夏天可以喝一些陈皮荷叶茶消暑解渴呢！

　　陈皮荷叶茶的冲泡

　　材料：陈皮、干荷叶、山楂、薏米

　　1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。

　　2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。

　　3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

　　陈皮荷叶茶能不能治便秘

　　陈皮荷叶茶能起到缓解便秘的作用，这是为什么呢?陈皮可以改善消化不良，调气健脾。加上薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。而荷叶除了有排水利尿的作用，还有理脾调胃的功效。

　　如果你嫌这两种药材还不够给了，那么可以加上山楂，效果会更佳哦!山楂有清脂和加速排解体内废物的功效，能迅速帮你刮去肠道厚厚的油脂，一扫便秘的苦恼!

　　陈皮荷叶茶的饮用注意事项

陈皮荷叶茶

　　喝陈皮荷叶茶建议在饭后的30分钟喝陈皮荷叶茶，饭前喝茶不仅会阻碍身体对营养的吸收，还会使胃酸增多，刺激肠胃，加重胃负担，饭后喝才能促进肠胃消化，起到消脂解腻的作用!冲泡陈皮荷叶茶时，可以搭配薏米。薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤也有很好的改善作用。

　　陈皮荷叶茶的副作用

　　一般表现为某些人对荷叶茶有过敏的现象，特别是，孕妇、女性经期最好不要饮用陈皮荷叶茶。

　　医学鉴定，荷叶茶可以降脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺。陈皮是开胃健脾的好东西，泡茶喝对增强胃口效果好。两者结合，不仅可以调理肠胃，还可以养颜美容。陈皮荷叶茶的副作用小，可以放心饮用。

　　通过上文的介绍，我们了解了陈皮荷叶茶的功效和作用等相关信息，在平时生活中，大家可以按照上文介绍的方法来制作陈皮荷叶茶，希望本文能够帮助到大家。