11个夏季养生保健小常识 健康舒适过夏天

编辑：东方女性网2017-01-09 10:35:00生活百科
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文章简介：11个夏季养生保健小常识 健康舒适过夏天，在夏季，天气变得炎热，大家都非常难受，吃不下饭，睡不着觉，因此夏天总是熬夜，总是想吃一些冰镇食物。可是，熬夜多了对身体是没有好处的，冰冷的食物吃多了对胃就影响更大了。其实，夏季想要过得好，就要掌握一些夏季养生保健小常识！今天小编为您介绍夏季养生保健小常识，做好这11个要点，你就能在夏季过得健康！

　　1、缺睡眠则肝火旺
11个夏季养生保健小常识 健康舒适过夏天
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