怎么样去皱

　　改掉容易产生皱纹的坏习惯

　　由内到外，防皱于未然，因此我们不仅要进行内调，还要注意克制一些不良的习惯：

　　1、少眯眼睛：遇强光时，有的人习惯眯起眼看东西;有的人近视眼，也爱眯起眼看东西，时间长了，眼围很容易产生眼尾纹。

　　2、笑的姿态要正确：有人说“笑一笑，十年少”，其实这并不是一个真理，要看自己笑的姿态对不对了，如果经常大笑，就很容易使脸部的皮下纤维断裂，有些人皮笑肉不笑：笑时只动嘴角，这样很容易出现唇围纹。

　　3、不要老是单侧咀嚼食物：单侧嚼食，会使另一侧的牙齿失去正常的咬合关系，颔骨、颔咀嚼肌等缺少生理性功能刺激，时间长了会使颔骨骨质畸形，肌肉萎缩，脸部左右不对称。

　　怎么样去皱

　　怎么样去皱

　　鸡骨去皱： 对皮肤最重要的营养素之一就是硫酸软骨素， 如果皮肤中缺少它就容易起皱纹，而这种硫酸软骨素在鸡皮和软骨中含量较多。经常熬点鸡骨头汤喝(鸡皮最好也加在一起熬)，能消除皱纹，使肌肤细腻。

　　茶叶去皱： 茶叶含有丰富的化学成分，能够推迟面部皱纹的出现或减少皱纹，还可防止多种影响面部的皮肤病，是天然的健美饮料。

　　水果、蔬菜祛皱： 香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀后涂在脸上对去皱有帮助;西瓜皮用清水洗净擦脸，可使皮肤清爽润滑;丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂在脸上，干后用清水洗净。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、橘子、栗子等。

　　蜂蜜水去皱： 早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜，既可防止皱纹，又可排毒，长期坚持效果非常明显。

　　看了上面的文章，你知道怎么样去皱了吗?任何祛皱的办法，多不能立竿见影。确定一种方案后，须持之以恒，方能见效。另外可以多吃吃富含胶原蛋白的食物.如猪爪,肉皮.