红烧黄花鱼怎么做才美味呢

编辑:东方女性网2017-04-17 17:09:00美食百科
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文章简介:黄花鱼,它含有丰富的蛋白质和微量元素、维生素,对人体有很多的益处。黄花鱼它对动脉硬化和冠心病的预防有着很大的作用,所以多吃黄花鱼是很好的。但是黄花鱼的做法确实比较繁琐的,那么,红烧黄花鱼怎么做才美味呢?

  黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,深受大家的喜爱。那么,红烧黄花鱼怎么做才美味呢?

红烧黄花鱼怎么做才美味呢

红烧黄花鱼

  食材:

  主料:黄花鱼500g

  辅料:五花肉50g,葱姜蒜30g,酱油10ml,糖1大勺,盐1.5g,花椒大料5g,香葱红椒5g,料酒1勺,醋10ml

  步骤 :

  1.将速冻的黄花鱼解冻。

  2.去内脏,去腮,去鳞洗净控水。

  3.起锅热油,把鱼双面煎至金黄。

  4.把五花肉片,蒜片,下锅炒香。

  5.倒入醋和料酒去腥 ,再加入酱油,糖,盐,花椒大料和清水大火烧开转小火收汁。

红烧黄花鱼怎么做才美味呢

红烧黄花鱼

  小贴士:

  倒入醋和料酒后要盖上盖子焖半分钟去腥的效果更好。

  红烧黄花鱼怎么做才美味呢?看完上文给大家讲述红烧黄花鱼的做法,你了解没有呢?我们整理了更多日常生活会遇到的常识,希望对你生活能起到帮助。