甜瓜子的功效与作用，甜瓜子

吃点姜能健脾胃，民间自古有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。这是因为，夏季高温潮湿，人们的胃口常受到影响，生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，促进消化。由贪凉或过食冷饮引起的风寒感冒或肠胃不适，生姜可解表散寒，减轻恶心呕吐等症状。

莲藕开胃清热滋补养性，冬季因天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火，因此，一般情况冬季饮食养生常推荐一些清热润燥的食材，莲藕就是在秋冬干燥时节格外受宠的食物，今天食神教大家做一道麻辣凉拌藕片，不但香辣可口，还可清热润燥。

岗松的功效与作用，岗松的功效：

梨可以养阴润燥消风，夏天是水果销量最大的季节，而梨是夏天必吃的一种水果，因为它不但水分充足，而且可以生津止渴，从而起到防暑降温的作用。但是梨还有其他的作用嘛？别着急，让小编慢慢道来。

最补肾的是黑米 最养胃的是小米，最补肾的是黑米

感冒清有哪些功效与作用，感冒清的成份有金盏银盘、大青叶、岗梅、南板蓝根、山芝麻，有疏风解表，清热解毒的功效。用于风热感冒，发烧，头痛，鼻塞流涕，喷嚏，咽喉肿痛，全身酸痛等症。用药期间不宜驾驶车辆、管理机器及高空作业等。

红紫珠的功效与作用，【出处】出自《广西药植名录》。

孕妇常吃鱼能减少抑郁症发生，鱼肉是人们喜欢吃的水产食品，它不仅营养丰富，含大量优质蛋白质，而且脂肪少，吃起来细腻嫩滑，容易消化。近年研究发现，女性更适宜多吃鱼，这除了鱼肉脂肪少、热量大，常吃鱼不易发胖外，吃鱼对女性还有以下一些特殊益处。

芝麻油可以保肝护心 延缓衰老，吃芝麻油有什么好处？芝麻油的营养价值高吗？下面我们一起来看看芝麻油的功效与作用大全。

荜茇根的功效与作用有哪些，【出处】出自《本草纲目拾遗》

羊肉和白萝卜搭配常吃可保持皮肤细腻红润，

南板蓝根的功效与作用有哪些，南板蓝根

大地柏枝的功效与作用，【别名】长江蹄盖蕨、山柏、散柏枝

夏天无的功效与作用，夏天无

臭灵丹草的功效与作用，臭灵丹草

禹州漏芦有哪些功效与作用，

芦根的功效与作用，芦根的功效：