拔罐疗法是一种物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一，“拔火罐”是中国民间流传很久的一种独特的治病方法。下面为您介绍拔罐养生常用的一些方法，不妨来看看。

艾灸是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行的而又切实有效的方法。是用易燃的艾绒等在体表经穴或患病部位进行烧灼、熏烤，借助药物温热的刺激，通过经络的传导，起到温通气血，扶正祛邪作用，从而达到保健养生、防病治病的目的。

穴位，简言之就是体表一定的部位出现反应的地方。它是脏腑问题在体表的一些反应点，代表着脏腑功能的盛衰，身体有异常，穴位上便会出现各种反应。因此，欲找穴位，先压压、捏捏皮肤看看。若出现反应，即可判断有穴位在。这就是找穴位的小窍门。下面我们一起来看看都有哪些反应：

现在人们的生活水平都提高了，同时也出现了很多的按摩服务的机构，一些洗浴中心也配备了拔罐的一些服务。很多中年人因为压力太大，下班后便会选择去做一些减压的活动，拔罐自然成了他们的首选。拔罐是利用空气中所产生的负压，然后吸着皮肤，让皮肤造成一种郁血，这样就可以帮助人们减压了。下面我们来看下中医拔罐带给我们的好处有哪些吧！

当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过药熨、艾灸等刺激神阙穴，能调整阴阳平衡、调和气血，达到扶正祛病、益寿延年功效。那么灸脐时有哪些注意事项呢？

冬天来了，生冻疮也是比较常见的疾病了，那如何用艾灸疗法治疗冻疮呢？艾灸如何才能正确的治疗冻疮呢？这都是大家比较关心的问题，那么就让小编为大家一一解答这其中的奥秘吧。

冬天来了，咳嗽也是比较常见的疾病了，那如何用艾灸疗法治疗咳嗽呢？这都是大家比较关心的问题，那么就让小编为大家一一解答这其中的奥秘吧。

中医解释刮痧，顺着经络的走向通过刮的手法来疏通经络是刮痧的主要原理。从这一点说，面部刮痧能起到促进面部微循环、达到行气活血的作用，基本符合中医学原理。其实所谓“痧”，就是人体在肌肤上反映内部疾患的表现。刮痧是采用专业的刮痧板，沿着规定的经络穴位，与不一样的手法配合刺激肌肤，令其血脉顺畅。

人体的毒素存在有很多，大家最常用的方法就是吃排毒胶囊或者在早上清晨的时候喝一杯蜂密水也是排毒养颜，其实排毒养颜有很多种，今天小编为大家讲述的一种就是中医排毒养颜美容法，不仅能排毒而且可以美容呢。

针灸美容，就是运用针刺、艾灸的方法，补益脏腑，消肿散结，调理气血，使人体的新陈代谢旺盛，面部的血液循环加快，从而减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性疾患，进而达到强身健体、延缓衰老、美容养颜的目的。

也许有的女性朋友非常希望能够通过艾灸变得更漂亮，实话讲，艾灸不是主治美容的，但是它具有美容的功效。比如有些女性脸上皱纹很多、毛孔粗大、有雀斑或黄褐斑，主要是身体内部出现了问题，我们要做的不仅是清除表面的垃圾，还要找到产生垃圾的源头，而一般的美容没有从根本上解决问题，收效甚微。

夏季是白领们“上火”的重灾季，拉出10个白领上班族，也许有9个人会说他正遭受低热、盗汗、咽干、便秘的骚扰。那么，炎热夏季白领们怎样祛火排毒呢？

拔火罐能够让达到活血化瘀的效果，如果你受了风寒或者是身体被湿气入侵的话，都可以通过拔火罐来解决。秋季拔火罐虽好，但拔火罐还是有很多注意事项的。下面为您介绍秋季拔火罐的注意事项，一起来看看吧！

寒性体质的女性很多，像宫寒、手脚冰凉、痛经、胃寒胀痛、怕冷等都是女性体寒的表现，宫寒严重的甚至会引起不孕。

人们早在古代就发现，有虚寒之症、关节寒凉的人烤火后，身体的病痛会减轻，所以，火就是“灸”的起源。另外，“灸”字由久、火二字构成，即长期用火去烤人或者熏人的意思，这种治疗方法的形成比中药和针灸还早。经过不断地研究探索，中医发现了“艾”，艾草属纯阳之物，味苦而辛、微温、无毒，属多年生草本植物。

针灸现在越来越受年轻女性的欢迎，不仅能减肥瘦身，还能祛眼袋，下面小编为你详细介绍。针灸美容最常见的是改善肤质，除了前面说的祛皱之外，如果面部常见异常肤色，比如皮肤晦暗、微黄、苍白，以及异常肤质，比如干燥、粗糙、油腻等，都是有很好效果的。另外，还经常用于治疗痤疮，也就是常说的祛痘、治疗黄褐斑、老年斑、雀斑、扁平疣甚至是脱发等，都可以取得良效。还有对于塑形，比如减肥、瘦脸、瘦腰等等，针灸也是有很大作用的。

尿急、尿频，很多人可能都有这样的情况，旅游的时候或者说是人多的时候找厕所真是个苦差事，唯一的方法就是赶紧治疗。小编今天推荐——艾灸疗法。

刮痧是许多人都接受的一种保健方法，下面小编为你介绍刮痧的穴位有哪些？刮痧是中医传统的自然疗法之一，人体在刮痧过程中损失了一些津液，喝盐水和糖水一方面能够补充津液，另一方面还可以加速身体的新陈代谢，促进体内废物的排出，从而加强刮痧的功效。另外，刮出痧30分钟内不要洗凉水澡。