腰椎间盘突出症是我们常见的疾病之一，它是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。所以平时我们需要注意坐姿，睡觉的床也不宜太软等等这些都因素。那么治疗腰椎间盘突出用什么方法呢？该用针刺哪些穴位呢？

　　可以采取按摩针刺法治疗腰椎间盘突出。

　　按摩针刺法：

　　①揉摩法：

　　操作者立其身旁，以双手拇指或手掌自肩部起循脊椎两旁足太阳膀胱经路线自上而下揉摩过承扶穴后改用揉捏，下至殷门、委中而过承山穴，重复3次。但椎间盘突出部位忌揉，因揉摩突出部位，将会使椎间盘增加突出机会，扩大突出面积，使已突出的椎间盘不能复位，甚至绽出。

　　②滚法：

　　操作者于背腰部督脉及足太阳膀胱经自上而下施行滚法，直至下肢承山穴，反复数次，重点在腰部以下。

　　③点按、针刺法及针刺选取的穴位：

　　针刺肾俞、环跳、委中等穴，以拇指点按腰阳关、命门肾腧、志室、居髎、环跳、承扶、委中等穴。

　　【肾俞穴】

　　取穴方法：肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸（2横指宽）处，左右各有一穴。

　　取穴时，左右腰骨最高点连线与脊椎中线的交点附近为第四腰椎，向上数到第二腰椎下方的凹陷处旁开1.5寸的位置就是肾俞穴。

　　操作：

　　1）针法：微斜向脊柱直刺，深1.5寸-2寸，针感以腰部酸胀为宜。

　　2）灸法：艾条灸，温和灸15-20min。

　　【腰俞穴】

　　取穴方法取穴时一般采用俯卧姿势，腰俞穴位于腰部，臀沟分开处即是。

　　操作步骤：每次取穴2-3个，各穴灸7壮，每天一次，10天为一个疗程。

　　【秩边穴】

　　位于第四骶椎棘突下旁开3寸。主治：腰骶痛、下肢痿痹、便秘、痔疾、小便不利。

　　操作：直刺1.5～2寸。

　　【环跳穴】

　　位于股骨大转子高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交界处。

　　主治：腰痛、下肢痿痹。

　　操作：直刺2～3寸。

　　按摩针刺疗法治疗腰椎间盘突出的禁忌。

　　①针刺部位的禁忌：人体重要脏腑、器官、脑髓、大动脉、某些大关节等处所分布的穴位，都有严格的针刺禁忌，下针时应十分慎重，注意安全。对骨痈疽、骨痨部位、骨肿瘤、血友病性关节炎以及工业性骨中毒，均禁忌针灸。

　　②热势炽盛，大汗不止，脉象混乱，脉证不符等病情危重的患者，可慎针刺。骨关节急性感染、结核、恶住肿瘤忌用针刹。

　　③对于身体过分疲劳和情绪过分激动者以及醉饱之后，应避免针刺，否则易于引起晕针等变端。骨关节疾病发生后，常引起肢体运动功能障碍，不能主动运动，有些疾病可作一些被动运动，促进恢复。