在夏天的时候，可能很多人都会煮一些绿豆来进行消暑降温，绿豆汤好喝又降火，很多人都喜欢喝;

　　而其实绿豆汤除了可以帮助你在夏天的时候进行防暑降火之外，它还是一种对于女性朋友皮肤有帮助的好东西。

　　通过喝绿豆汤可以帮助祛痘

　　除了青春期的时候，性激素分泌时期可能会让你的脸上长出很多痘痘之外，有的时候女孩子因为吃过多刺激性的上火食物，或者作息规律不佳，经常熬夜或者晚睡，脸部皮肤也会容易出现问题，长出痘痘;而这个时候其实你们可以选择通过饮用绿豆汤或者煮一些绿豆粥来进行食用调理。因为绿豆具有清热降火的作用，很多时候你的脸上会长出痘痘也是由于身体上火，通过食用绿豆可以帮助你消除身体内部的火气，让你的身体问题得到平复，从而也会让你脸上出现的痘痘慢慢的消除并且得到恢复。因此，女孩子长痘痘的时候可以吃点绿豆;

　　除了绿豆之外，一些水果也是不错的选择

　　你可以通过食用雪梨来帮助你祛除脸上出现的痘痘，应该很多人都会知道雪梨也是一种可以帮助你的身体降火清热的水果;还有可以吃点柠檬，泡点柠檬水。柠檬则是带有特别多的维生素C，可以促进皮肤美白;同时柠檬还含有特别多的有机酸物质，这种有机酸可以帮助你来进行身体和皮肤杀菌，从而可以为你改善皮肤上的痘痘问题还有皮肤暗沉的症状。所以，出现痘痘也可以吃点这两样水果。

　　总而言之，痘痘这种皮肤问题可能是女性朋友极为常见的，也经常让你感到烦恼;但是如果你只要掌握这些饮食的调理方法，就可以帮助你更好的消除痘痘，减少皮肤问题。

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