蜂蜜是我们经常食用的产品，对于女性，也有非常好的美容养颜的效果，因此受到广大女性青睐。今天小编整理了几种可以和蜂蜜的食用方法，如果你觉得每次用蜂蜜冲水喝有点单调，不妨来换换口味。

　　(一) 蜂蜜加枸杞

　　蜂蜜加枸杞可以在春夏流感多发时节增强体质，降低流感传染的可能。枸杞还有明目的效果。

　　(二)蜂蜜加生姜

　　天气逐渐炎热，人们容易上火喉咙痛。蜂蜜加生姜可以消炎降火。除此之外，它还可以保护肝脏，

　　(二) 蜂蜜加雪梨

　　众所周知，雪梨有清热功能，炖煮后的雪梨配上蜂蜜，可以改善春季喉咙痒和咳嗽的症状。常喝还可以抗皱美容，是女性养生良品。

　　(三) 蜂蜜加绿茶

　　用90℃左右的开水冲泡绿茶。如果你使用的是袋装茶包，那么冲泡一次就够了，如果你用的是茶叶，则最多可以冲泡三次。绿茶养颜是有据可循的，所以我们很多护肤品都有加入绿茶的成分。绿茶加蜂蜜的好处很多，可以消脂抗癌，富含茶多酚抗衰老，还可以防晒美白。

　　(四) 蜂蜜加柚子

　　将苦涩的白瓤部分去除，清洗过的柚子皮放在淡盐水中浸泡半小时。将果肉、果皮、冰糖加水放入锅中小火煮成浓稠状态即可。微凉后于倒入密封罐子至一半，加入蜂蜜搅拌，冰箱冷藏。这种制作方法可以让柚子保存更久，要食用的时候随取随用，以温水泡开，具有润肺润燥的功效。

　　至于我们经常在讨论的鉴别蜂蜜真假和质量，其实只要认准几家大牌子，基本是不会出错的。那些没有生产经营资格的所谓的农家蜜，纯度难以保证，其密闭消毒程序也没有规范，最好还是不要购买。

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