姑娘果别名菇茑，学名叫做酸浆。是一种野生的水果。一般出产在我们国家的东北地区。姑娘果的表面一般会覆盖一沉跟灯笼一样的皮，里面的果实是金黄色的。姑娘果有着很醇香的味道，营养价值也是非常的丰富。生活中正常会直接食用或者制作成果酱和罐头。

　　姑娘果相信很多人都不是很了解。因为这种水果不是像苹果一样属于大众水果。但是多少你应该有在水果摊上面看过这种水果。那么说了这么多，这种姑娘果究竟有什么好处呢?

　　01. 保护肝脏

　　姑娘果有着很好的保护我们肝脏的功效。主要是因为在姑娘果里面有着丰富的氨基酸和矿物质元素。这些物质可以促进我们肝脏细胞的再生，抑制肝脏器官不受一些病毒和细菌的感染。可以很好的提高我们肝脏的功能，提升肝脏的解毒能力，也能降低一些肝脏疾病的风险。算是一个很护肝的食物。

　　02. 润肺止咳

　　姑娘果的润肺止咳功效也很不错。食用姑娘果可以清热解毒，化痰止咳，滋润肺部，还能帮助我们消除气管中的发炎的症状。对我们的感冒，咳嗽，肺炎，喉炎等有一定的治疗的效果。

　　03. 降低患糖尿病风险

　　姑娘果还有很好的防止糖尿病的效果。主要是因为在姑娘果里面含有一种叫做苦瓜甙的物质。这种叫做苦瓜甙的物质可以促进我们的胰岛功能，还能有效的帮助我们降低血糖，使得我们的血糖迅速的降低，减少换的糖尿病的风险。

　　04. 补肾又壮阳

　　这个功效相信大家都很惊讶吧!所以小编就将这个功效作为压轴出场。姑娘果含有很丰富的微量元素。这些微量元素可以很好的帮助我们增强肾功能，降低例如肾炎，阳痿的风险。对于已经出现早泄，阳痿的人群也有很好的调理作用!

　　说了上面这么多，相信大多数人对于姑娘果都有一定了解了吧!也都清楚了姑娘果的功效。希望可以帮助到大家吧!

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