要说到水果界酸味的代表，那不得不说的就是柠檬了。柠檬拥有非常强的柠檬酸，这也就是我们吃的时候的酸味。不过对于柠檬这个说过，也很少有人会直接拿来吃。基本上都是将柠檬拿来榨汁或者晒干泡水喝。而且柠檬含有非常高的营养成分和维生素。对我们的身体好处非常之多。而且柠檬还有很好的减肥效果，这非常适合很多想减肥又没什么时间的人群。

　　不过大家应该都有听过网上的一个传言说柠檬用热水冲泡可以达到美容养颜的效果。这个很多人就不明白了，为什么柠檬还能美容养颜呢?这是真的吗?

　　这里小编要先说一下哦!柠檬其实是属于感光的食物，所以在食用柠檬之后尽量的不要去有紫外线的地方，不然很容易被晒黑。

　　抛开感光食物这个点，柠檬真的可以帮助我们美容养颜吗?这个其实是真的，不过要使用新鲜的柠檬加上适温的温水。新鲜的柠檬一般含有比较充足的水分，营养成分也比较充足不易流失，可以很充分的发挥柠檬的全部的作用。而且这样使用柠檬不仅能美容美颜，减肥的效果也是非常好的。所以这是很多人都喜欢的特别是女性喜欢的佳品和神器。

　　不过要用新鲜柠檬冲热水的话记住一定要将柠檬切得薄薄的。这样子柠檬的成分才能充分的杯水泡出来。这样子的柠檬水在加入适量的风靡风味更佳哦!

　　现在市面上有分为新鲜的柠檬和晒干的柠檬两种。晒干的柠檬虽然不容易坏，携带也比较方便，但是在营养上流失的会比新鲜柠檬多很多。所以大家如果条件允许的话，还是用新鲜的柠檬比较好哦!而且也更能保证柠檬的品质和健康。

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