起后先饮水是一个非常好的习惯，虽然我们躺在床上安安静静的沉浸于梦中，但机体各项生理活动并未停滞

维生素c被认为是抗老修复不可缺少的营养元素之一，它能够增强抵抗力预防感冒，治疗坏血病，还能够让女性的肌肤白嫩年轻。不少女性通过吃维生素c药片来美容养颜。其实人

尿酸升高会导致痛风等多种疾病，患者会有长期的疼痛感，非常折磨人。尿酸高的患者尤其要注意饮食健康，可以避免病情变得严重，这七种食物不能吃。　　尿酸高

决明子是我们日常生活中很常见的一味中药，可以用来泡茶喝，也可以用来装枕头，为了帮助咱们更好地理解，今天我们就从中西医两方面来讲一下，决明子这位药材的作用。

玫瑰花是一种传统的花茶，用茶叶和玫瑰花瓣泡制而成。香气浓郁，味道甘甜，泡出来是粉色茶水，广受女性喜欢。玫瑰具有滋养身心的功效，用它来泡水具有的养生功能可以

胃癌的发生，是多个因素共同作用的结果，熬夜只是其中之一，它会让肠胃被迫加班，没有足够的时间自我修复、修养，并且会让身体的抵抗力下

俗话说:冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。可见萝卜在老百姓的餐桌上占有重要的地位。冬吃萝卜主要是指白萝卜，在过去物质匮乏的年代，

黑枸杞是一种有名的养生药材，它和常见的红色枸杞有所不同，有着更高的营养价值，因此价格也更加高昂。黑枸杞对女性有着美容养生的效果，晒干后泡茶能够达到滋补功效

牙疼带来的折磨是难以忍受的，会影响人的工作学习，让人做什么事情都没有办法集中注意力，特别是在晚上睡觉的时候会变得明显。牙痛快速止疼有什么偏方?这8个简单有效的

特殊时期大家都要多注意自己的体温，出入都要进行温度检测，如果感觉到发烧就要及时就医。在使用温度剂的时候大家都要明确多少度才算发烧，36度算是低烧吗。特别是小孩

不是说糖尿病人就不能吃水果，而是，要科学的来吃!如果血糖值较高，空腹血糖高于140mg/dl，或者短期内血糖快速升高状况较频繁的情况下，建议都要暂停食用水果

糖尿病是全身性代谢疾病，全身各个系统都会受糖尿病损害，但是糖尿病却又是个善于隐匿的“杀手”，往往在您不经意间对您的人体造成损害

黄芪是一种温和补气的中药，我们经常把它放到汤水里面一起煮水。它的根部可以用来入药，在古药书就记载了它具有壮脾补虚、止痛的功效。黄芪有什么功效和作用呢?它又有

肝癌的病发率非常高，但同时也是个不易被发现的疾病，肝脏有解毒和再生的功能，导致肝脏出现问题被人体感知病痛的时候已经是中晚期了，因此我们应该做好预防工作减少肝癌的病

猪肚是猪的胃，是一种很容易买到的食材，不但可以做成美食，还具有一定的药理作用。猪肚的功效还不少，中医上有以形补形之说

相信不少人宅在家里都练就了一番葛优瘫，实际上这个姿势虽然很舒服，但是 时间长了也会暴露出一些问题，导致腰部越来越疼。　　如果说腰疼一次两次还是可以忍

维生素b6是一种身体必须的维生素，它对人体代谢有着重要作用。在很多食物中都含有维生素b6，补充不足的人也可以通过服用药片来补充。维生素b6对人体有哪一些作用?我们每

决明子中含有决明素以及大量的维生素，它的主要功效就是可以清热解毒的，也是中草药之一。　　决明子的功效　　而近几年来，医学上面会拿它作为降血