您曾有过腰痠背痛、疲劳，甚至四肢容易抽筋、发麻发软等症状吗?小心可能是骨质疏松的前兆!专家说，人体的骨头从25岁开始逐渐老化，骨质密度也会因年纪增长而流失，加上现代人的饮食习惯，常出现营养不均衡等现象，这些都可能造成骨质疏松的发生。

我们常常把自己的身体想得很健康、无坚不摧，觉得反正年轻就是本钱，但是现在却有一个你没办法改变的外在原因，正影响著你的身体，增加你得『肾结石』的危险!

现在生活越来越好，吃的也越来越好，大量的摄入高蛋白和过多的饮酒使很多年轻要也加入痛风的行列!可是痛风患者不管怎么控制饮食，它就是会发作，甚至到后期还会出现可怕的关节畸形!

哮喘俗称“吼病”，典型的表现是发作时伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难。严重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸、干咳或咯大量白色泡沫痰，甚至出现紫绀等。秋冬季节更是此病高发的季节，但是只要注意生活细节和正确用药该病是可防可治的。

冬季是感冒的高发季，在冬季预防感冒才是关键，预防感冒首先是防寒保暖，对于患有感冒的亲人或朋友也要保持一定距离，毕竟病毒性感冒是会有一定的传染性，一旦感冒鼻塞、流鼻涕、咳嗽也随之而来非常难受，那么，冬季有什么办法能有效预防感冒的发生，一起来跟东方女性网小编了解一下。

冬季是鼻炎高发季，寒冷的气候容易让人感冒打喷嚏，鼻炎也随之而来，鼻炎及时用药是很容易治愈的，但是有一部分人会置之不理，久而久之便形成慢性鼻炎，慢性鼻炎与鼻炎想比，慢性鼻炎更容易反复发作，那么，有什么办法能够在冬季避免鼻炎的发生吗，接下来，小编就为大家支招让你在冬季远离鼻炎。

耳朵虽小，但是上面密集着很多耳穴，如何才能找到这些耳穴呢?别着急，让我们先来了解和熟悉一下耳郭，为学会耳穴定位打个基础。

《黄帝内经》记载：五脏六腑之精气皆注于目。书中不仅详细阐述了眼睛与经络、脏腑、精、神、气、血的关系，还记载了通过眼睛五色的变化、目中赤脉、瞳孔及眼睛的状态来诊断疾病。《灵枢•小针解》曰：“上工知相五色于目。”眼睛也是人体脏腑的反射区，可以反映人体内脏或器官的病变。如果人体脏腑或器官有病变，就会在眼睛上所对应的区域显示出来。

在生活中，女性患头痛病的频率似乎远远高于男性，而且普遍为偏头痛。为什么会这样呢?原来，这跟女性独有的生理周期有关。

囟门是指由于婴幼儿头顶的颅骨没有闭合紧密而出现的颅骨间隙，一般位于头顶区中央。

6个月以后头围长到42厘米左右;1周岁时，头围一般可达48厘米左右;10周岁时，可长到50厘米左右;15周岁时，头围一般会长到53厘米甚至更大;18岁后，人的头颅一般就不再长大了。

每个人都有头发，那么头发到底有什么功能呢?首先是保暖，其次是散热。我们最容易忽略头发的散热功能，因为头主一身之阳，即它的阳气最足，所以需要头发来散热。传统医学认为，“发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯”，“肝藏血”，“肾其华在发”。从中不难看出，头发的生长、脱落、润泽、枯槁，多与两方面有关：一是肝肾的虚实，二是气血的盛衰。其中最为关键的是肾气。可见头发也是人体基本健康状况的指示器。如果饮食不合理或有疾病，头发就会首先受影响。

莫名其妙出现的色斑不能大意，因为它们有可能就是身体给你的健康警示。色斑形成的原因很多，比如人的生理与心理的变化、工作和生活压力的影响，都容易使人体产生气虚、肝郁、血瘀、肺热、肾虚、气血运行不畅等症状;另外，日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪波动等因素，也会或重或轻地导致脏器功能失调，引起身体不适，最终形成色地。

望面色就是观察面部颜色与光泽的一种望诊方法。颜色就是色调变化，光泽则是明度变化。古人把颜色分为五种，即青、赤、黄、白、黑，称为五色诊。五色诊的部位既有面部，又包括全身，所以面部五色诊和全身五色诊称望色，但由于五色的变化，在面部表现最明显，因此，常以望面色来阐述五色诊的内容。望面色要注意识别常色与病色。

望神就是观察人的精神状态。神是以精气为物质基础的一种机能，是五脏所生之外荣。望神可以了解五脏精气的盛衰和病情的轻重与预后。望神应重点观察人的精神、意识、面目表情、形体动作、反应能力等，尤应重视眼神的变化。神态包括得神、失神、假神，此外，神气不足、神志异常等也应属于望神的内容。

心脏病、中风和高血压等，是不少城市人关心的疾病，牛津大学日前公佈的研究发现，女性首次月经的岁数，或与这数个疾病存在因果关系。

冬季对于关节炎病人是道“坎”，寒冷潮湿的气候和环境，都可诱发关节炎或使病情加重。

时序入冬，相信大家身边的朋友一个个戴起口罩，就因为锋面来袭全都被病毒入侵啦!然而钮编辑身边有不少朋友，每次碰到感冒就会喝感冒热饮、吞维他命来对付病毒，一次两次还可以，但若要保持健康体态，这绝对不是长久之计!今天编辑列举5个冬天常见的身体不适症状，并教大家怎麽吃才是最好的，有了这份清单，冬天就可以好好当个百毒不侵的美丽钮了!