特区一：前胸

1、夏季保健——运动

1、脚趾

性生活有规律可使乳房更加丰满，更加健康

1.产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。

第一类方法：饮食得当缓解女人痛经之苦

1、小指尖端——心脏健康

因此，阴道冲洗不宜提倡，少量、无刺激性、无味、无色的阴道分泌物是妇女的正常生理特征。女性只要每天清洗外阴，并勤换内衣裤，就可以达到洁身的目的。

现在家庭几乎每家都有电脑，电脑辐射很强，时间久了眼睛就会干涩，导致视力下降，尤其是那些经常对着电脑的上班族。学会一些保护眼睛的好方法很重要。

1、午睡时间不宜过长：午睡最佳时间为1-2小时。

如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光;脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。

健康早餐

大脑是身体的主宰，大脑的功能增强了，身体各器官的功能就会增强，身体也就更加健康。

一、烟盅、烟头

美容养颜+清爽消暑，推荐9款营养保健饮品，清凉一夏。

1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了;
2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效;
3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤

心脏对于人的重要性，相信不用说也很多人知道了。对于心脏的保护你又了解多少呢？每年“心脏猝死”因突发性强、治愈率低，成为夺取生命的“主要杀手”。生活中的不良习惯可能会成为猝死的直接“导火索”，以下的10个生活小细节，请你多多注意。

1、经常走动