男人如何养生 男人养生抓住七个黄金时间段，男人如何养生：男人养生抓住七个黄金时间段。现在人们的生活越来越好了，如何养生也逐渐成为大众关注的焦点。那么关于男人养生你了解多少呢？平时忙于工作都无暇顾及养生了吧，下面就一起来看看男人养生的七个黄金时间段吧！

女性经期注意事项 女性经期护理 洗澡注意禁忌，女性经期注意事项有哪些？经期不仅在饮食和住行方面要注意，洗澡也有注意禁忌。那么女性经期如何护理？下面就来看看吧。女人经期如何洗澡健康才有保证呢?老人常说，女性经期里不能碰凉水，不能洗头，也要少洗澡，但真的让女性朋友们做起来，简直难上加难。所以该洗澡时还是要洗，只是掌握一点经期洗澡的方法就可以了。那经期如何洗澡才健康?介绍女性经期洗澡的主要方式。

如何永葆青春活力 轻熟女驻颜有方 永远的30岁，如何永葆青春活力？美容养颜方法有哪些？很多人一过30岁就会衰老加快，这其中有很多原因。那么有没有什么方法延缓衰老，让自己更年轻呢？来看看轻熟女驻颜有方，永远的30岁！

更年期如何调整身心 远离更年期的烦恼，更年期养生，更年期如何调整身心？如何远离更年期的烦恼？全球每年约有2500万女性进入更年期，中国每年会有1000万女性进入更年期。目前全球50岁以上的女性约为5亿。世界卫生组织预计，到2025年亚洲地区老年女性将从1.07亿增加至3.73亿。到2050年，全球60岁以上的老年女性占女性总人口数的30%。

女人选什么样子的男人会幸福一生，女人选什么样子的男人会幸福一生？女人的幸福最终还是要靠自己。萝卜茄子各有所爱，嫁个什么样的男人主动权掌握在自己手里，适合自己最重要。女人的幸福要靠婚后的经营，否则，既便是嫁给了梦想中的好男人，幸福照样不会长久。

鼻咽癌的症状有哪些 可能是鼻咽癌晚期症状，鼻咽癌是指发生于鼻咽腔顶部和侧壁的恶性肿瘤。是我国高发恶性肿瘤之一，发病率为耳鼻咽喉恶性肿瘤之首。常见临床症状为鼻塞、涕中带血、耳闷堵感、听力下降、复视及头痛等。那么鼻咽癌的晚期症状有哪些?

上班族午睡需注意 白领常趴桌午睡易引发劲椎病，白领容易患上一些职业病，最常见的就是劲椎病，很多公司并没有专设的员工休息区，中午困了，大部分人采取的都是在办公桌上趴着打个盹。长期趴桌午睡容易导致劲椎不适，那么上班族们如何缓解劲椎病呢？骨科专家解释，这是由于颌面向下或侧向枕臂趴桌午睡，会使脊椎呈反屈或扭转的不良姿势。颈椎会前屈或侧旋，与颈椎本应前凸的正常生理弧度相反导致的不适。以侧向枕臂为例，颈椎被迫旋转45度甚至90度，颈椎与颈部肌肉必然因此受累，最明显的感觉就是睡醒后脖子僵硬，有和“落枕”一样的不适感。长

女性需注意乳房健康 引发女人乳房病变的4大症状，女性需注意乳房健康，引发女人乳房病变的4大症状你知道吗？近年来乳房类疾病发病率上升很快，患者年龄也越来越小。为了防患于未然，女性平日的保养和检查显得尤为重要。

生活小妙招 降低室内污染10种方法，养成好的生活习惯对我们的身体健康是有很大影响的，除此之外，我们的生活环境对健康的影响也是不容小觑的。下面就给大家分享一些生活小妙招，降低室内污染10种方法！

女追男隔层纱 教你五招让喜欢的他主动追你，女人先于男人喜欢上对方，这是好事?坏事?你已经沉浸在爱河里，他好像好毫无知觉，难道你要放下女性的矜持，主动倒追吗?如何让喜欢的他主动追你?爱情反间计告诉你。让你喜欢的男人追求你，是追求的最高境界。爱情反间计中，女人无声无息就掌握住男人的所有特征，抓住其弱点，对症下药，只需5招即可让男人心甘情愿倒追你。

经期可以做运动吗 女性特殊时期 运动注意事项，经期可以做运动吗？月经来的这几天，不是所有的运动都不能做，但跳绳是不可以的。而瑜伽呢，分很多种，如果是运动弧度不大的情况下是可以的，但节奏过快，或难度较大的动作，最好暂时不练习，毕竟健康是最重要的。有的人不解：我是一个酷爱运动的人，几乎每天都要跑跑步或者打打球？但是每次“大姨妈”来的时候都不敢运动，因为听朋友说月经期间是不能运动的，经期运动容易造成妇科方面的问题。请问月经期间可以运动吗?如果可以，哪些运动比较适合？月经期间运动该注意哪些问题？

女人先于男人喜欢上对方，这是好事?坏事?你已经沉浸在爱河里，他好像好毫无知觉，难道你要放下女性的矜持，主动倒追吗?如何让喜欢的他主动追你?爱情反间计告诉你。让你喜欢的男人追求你，是追求的最高境界。爱情反间计中，女人无声无息就掌握住男人的所有特征，抓住其弱点，对症下药，只需5招即可让男人心甘情愿倒追你。

夏季饮食常识 汤泡饭虽然好吃但也伤胃，很多人认为菜的营养都在汤里，这样吃着饭才香，且还有助于消化，尤其是给孩子喂饭时更加习惯汤泡饭。然后您知道这样个“习惯”有很大的危害吗?您知道长期吃泡饭会造成很多疾病吗?

裸睡有什么好处 裸睡可以起到呵护女人私处的效果，裸睡有什么好处？裸睡可以起到呵护女人私处的效果！妇科咨询专家指出，裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也能得到了减轻。

男女必看 避孕失败 胎儿到底能不能要，现在避孕的方法有很多，但是百密一疏，有时候就是采取了安全措施，也难免出意外。这时候的孩子到底还能不能要呢，很多人不是很清楚，担心这样的胎儿各方面是不是正常，是不是可以要？下面就一起来看看吧！

健康达人必看的养生常识 十大必备养生常识，健康达人必看的养生常识是什么？健康源自生活细节的点点滴滴。现如今越来越多人的开始注重养生，然而养生常识层出不穷，下面就来看看十大必备养生常识吧！

如何预防灰指甲 这些坏习惯会让你惹上灰指甲，如何预防灰指甲？说起灰指甲大家都知道，中老年人、糖尿病患者、免疫功能比较低，或指甲有外伤、容易出汗、长时间穿着紧密鞋袜的人，都是甲真菌病的潜在易发人群。要注意这些坏习惯会让你惹上灰指甲。

喝酒脸红的人需注意 喝酒脸红的人慎食这3类药，不少人一喝酒就会脸红，并不是因为喝醉，就是自身体质的问题，那么喝酒会脸红的人需要注意了，专家提醒喝酒脸红的人慎食这3类药。一起来看看吧！亲友聚会时，常会出现一喝酒脸就红的人。喝酒脸红的罪魁祸首不是酒精(乙醇)，而是乙醛。在体内，酒精首先经催化变成乙醛，然后在乙醛脱氢酶2的作用下进一步分解。如果这种酶的活性出了问题，乙醛无法被及时代谢，大量滞留在体内，可能舒张面部血管，引起脸红，严重时可能对心、脑、肝、肾等器官造成伤害。喝酒容易脸红的人在服药时应谨慎，尤其要注意