生活中我们有时候也会感到胃酸的情况，而对于这样的情况，我们不能放松警惕，因为会导致胃部的溃疡，所以要及时缓解胃酸的情况，那么接下来小编就给大家分享一些方法吧。

　　嚼芦荟

　　其实我们都知道芦荟是美容护肤的一种植物，但是在缓解胃酸的问题上，也是可以起到很大的帮助，这是因为芦荟具有清热解毒的效果，对于胃部的消化不良也有适当的缓解效果，所以当你想要缓解胃酸的时候，就可以多吃一些芦荟。

　　吃香蕉

　　香蕉是一种性温的水果，而且主要的作用是预防便秘的情况，在身体内部出现胃酸的情况下，是可以用适度吃一些香蕉来帮助暖胃的效果，而且还可以抑制胃酸的分泌，但是要注意的是，香蕉不可食用过多，以免出现便秘的症状。

　　生姜

　　生姜具有防止胃部烧心的作用，而且可以有效缓解胃酸的程度，但是要注意的是，生姜属于性温的食物，吃多了容易上火。

　　嚼口香糖

　　生活中可以适当嚼口香糖，这样是可以帮助分泌唾液，可以起到中和胃酸的作用，而且可以还可以及时清理肠胃，减少胃酸对胃粘膜的伤害。

　　不要暴饮暴食

　　保持良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，这样是可以帮助减少胃酸的分泌，而且对于胃部的承受压力也可以起到保护的作用。

　　不要喝酒

　　喝酒容易造成内脏的功能失调，这样是会导致胃粘膜的破坏，而且还会引起胃溃疡的情况，胃酸也会加快分泌，所以不喝酒自然就不会有这样的情况。

　　胃酸容易给人体带来什么危害呢?

　　胃溃疡

　　最为直接导致的结果就是会有胃溃疡的情况，而且严重的时候还会出现胃部穿孔的可怕局面，所以要多注意啊。

　　慢性胃炎

　　长期胃酸的侵蚀会让胃部的的酸性逐渐升高，这样是会导致反胃的情况，而且还会导致胃粘膜的破坏，这样就会导致胃部发炎的症状。

　　十二指肠溃疡

　　因为长期在酸性的环境下，对于十二指肠会导致溃疡的情况，而且有时候还会导致更多的胃部疾病。

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