说到减肥肯定是很多人的人生大事吧!减肥减肥是很多人确立的目标但是说实话没有几个人可以很好的做得到。不过网上一直有在流传一种茶可以帮助我们减肥瘦身。这种茶就是用荷叶泡出来的茶水，所以也叫作荷叶茶。用荷叶作为茶叶跑出来的茶功效其实有很多，对我们的身体也有着非常之大的好处，其中被最多人关注的就是传言荷叶茶可以瘦身。那么这是真的吗?

　　荷叶具有袪火降火的功效。平时泡水的荷叶也确实可以很好的帮助我们清热解暑。而且荷叶还能止血固精，还能降压利尿，还能清热解毒。是一种非常养生的饮品。不过这种很健康的茶水虽然对我们非常的有利，但是拿着它来帮助我们减肥就很牵强了。不然喝喝荷叶茶，世界怎么会有这么多的胖子，荷叶茶不早就被奉为减肥神器了吗?

　　其实减肥的本质就是消耗掉我们身体堆积的脂肪。我们身体正常情况下会将多余的热量储存起来，这些热量储存的方式就是我们身上的脂肪了。我们身上储存的脂肪能是很顽固的，所以减肥才会这么的困难。而且我们的身体并没有可以直接排除脂肪的通道的。所以我们的脂肪在我们的身体上很难被清除掉。所以清除这些脂肪的方法就是通过运动产生的热量来燃掉。而想利用荷叶茶来分解掉这些脂肪是没有办法做到的。

　　有人说我喝了荷叶茶之后是体重是降下来了一些啊。其实荷叶茶是很利于排便的，所以很多人在喝完之后都会排泄出很多身体的垃圾，甚至有的人会产生腹泻的情况。而我们的身体在排泄掉很多的东西之后我们的肚子就会小了很多，体重就会相应的下降了一些，所以就被很多人认为这是因为荷叶茶有减肥的效果了。

　　实际上荷叶茶派出去的不是我们身体的脂肪，而是我们日常使用的东西产生的垃圾而已。不信只要几天时间，恢复正常的饮食，体重还是会上去的。所以荷叶茶能减肥瘦身还是听听就好，不可信的哦!

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